泰式海鮮炒飯 【做 法】
, K5 P$ n* G2 ]: U' S
$ ~ M0 q& \# D' l* m
1.將蝦仁、蟹腿肉、花枝肉用熱水汆燙一下,然後放入冷水中降溫取出備用。
4 x: d0 W; y8 {8 r
7 o; x; H% g$ ~0 [2 e( _# o2.洋蔥切成碎狀備用。
5 z7 a c; K+ p' X0 N F
4 P' z" o1 h* r
3.炒鍋熱鍋後,放入豬油,豬油融化後,放入咖哩粉、作法2的洋蔥丁、並以小火爆香至香氣散出。
2 o; n) n3 R/ y: X" x$ q/ f " m- A) A. P$ U' w8 Z {- u) N
4.將白飯倒入作法2的鍋中,用飯勺將白飯炒開,放入椰漿、魚露、雞精粉、白胡椒粉與做法1所有材料翻炒數下後即成。
. [, R/ E) ~. s9 o4 A( z7 }+ L% N
5 \- ]9 z; c& O4 J ^- C ) u) Y) E" C1 x( [+ j. E9 L! e
% V* U2 s3 o1 Q% u' E 2 T \' @3 @( D" j
【材 料】
2 [9 }8 p* S; W: v5 P8 T
& h R1 i/ w. N5 D蝦仁 80公克
) f- J) N4 l' ]1 x
蟹腿肉 80公克
, u/ j) G* a$ v4 X! q+ N" V
花枝肉 80公克
5 o& {8 v- l: ^) F: n4 r白飯 2碗
0 i9 M7 u( V# x: b0 Y% s
洋蔥 半顆
% p0 Q; M% x9 h- r/ y* j
【調 味 料】
: x" ^$ V$ i, A/ @( N
2 w1 e% g& E% U9 Z$ g3 Y
豬油 2小匙
" U4 C4 h; ^1 K% X咖哩粉 1大匙
' ?( I: C$ N. c: M! Q6 i椰漿 1大匙
& h( o9 J# P% N, O; T5 j, B3 o8 }" Q
魚露 2小匙
# Z0 B0 F4 K* U: G4 w. z* P* A雞精粉 2小匙
, h5 p( T; c5 {8 `5 Q; b
白胡椒粉 少許
, i; c" V4 {, }( @1 P3 t+ H3 d
7 d2 T5 }6 s- w6 ~9 G+ w! r5 M