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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】 4 C* X. t# ~# O
7 `# b# ~% n* u; s; ?1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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/ s- ? g1 x: v: O; Q2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。 - g* l. Y# s* Y# @* F, Z
7 \ q* M/ j3 N5 f. ?- r; K3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。 * f: M* Y( y& o9 q" d+ R, j
7 X0 o5 u4 Q4 {% l$ k. p最後再用太白粉水勾薄芡即可。
9 ?! N$ n3 J7 ?! Q) g- U& ]) S& p
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0 F( g: t8 v9 K' }. L7 Z1 x2 E6 D
3 _* v" W7 h& }8 j/ I6 Q* a5 G【材 料】
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蝦仁 10隻
$ `6 u) u& `- L2 B$ }鳳梨 90g
* d% J& t* C. r# L' U洋蔥 55g
# k# U% v: x" J) ^小蕃茄 5個 $ v' T, [. m8 \1 p
青椒 1/4個 6 ^7 R/ t# Z% u, c/ r
蒜末 10g
! [- o4 G: v1 P8 c太白粉 少許
& v! ]3 ~/ b ]【調 味 料】
9 n/ S# k, I- a% b% n( j8 h* R) o6 H : c' ^- x0 v5 ` P& p
糖 1茶匙
/ C# S8 G" t9 d( }蠔油 1大匙
2 }$ U, O$ r5 x" J; Y醬油 1/2茶匙
( z: T& g6 x5 F' I魚露 1/2茶匙 + E" {1 f( A8 W5 l$ G5 s9 v8 U
檸檬汁 1大匙
0 A6 @" Y6 I- K/ c! ^* T" j麻油 1大匙
5 O. u* s. `8 |1 Q. i6 s米酒 1茶匙
1 `( t6 g& |2 x N7 w胡椒粉 1/4茶匙
( z2 H% |& L, x1 A6 X8 v1 P( j1 x8 a* D" H& {7 C9 w8 F
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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