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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】
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3 K+ p, u* ^% l# c1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。 $ }: E% J5 ]1 x7 F# S# d
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3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。 - e. y0 W: L4 m b5 |! L
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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1 d7 h; x0 y4 F2 Y( ]: y/ c最後再用太白粉水勾薄芡即可。 + W. Y! l4 B' N; I" J, e4 B, T
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3 j( \6 L, m( Q. J- [+ Z( {+ }【材 料】 # a l$ E& F( J& B
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蝦仁 10隻 / t) J- w, \, W2 e, W) }
鳳梨 90g
* h0 X8 [! x F: v洋蔥 55g
# g$ [, q6 @' N8 e$ v小蕃茄 5個
: C/ r- c# M9 \ d0 O' L* f. D9 B青椒 1/4個
( }6 {$ Y% `2 e9 h/ W; C蒜末 10g
" e$ k* p: b. t( A) G0 E太白粉 少許
( c/ G( w' V2 }1 G `* m3 y; x# E- Y【調 味 料】
- `- y4 T* k7 |/ h2 D0 ~+ p ; z+ ~$ Y b9 B1 T* V' r
糖 1茶匙
8 u8 f$ Q0 H; c" _% i/ D, }6 _7 q" q蠔油 1大匙
5 u# e5 v6 T8 f, @9 e7 l醬油 1/2茶匙
3 l# e6 Y* A E5 g! A魚露 1/2茶匙 " `- r3 m K* i" t( e$ e8 c) K/ {
檸檬汁 1大匙 0 x- w- A6 M$ u. i0 i( f
麻油 1大匙
3 ]9 Z7 r# g' n8 b+ v米酒 1茶匙
$ E8 I' }' H: ]) ]# L) b! L胡椒粉 1/4茶匙 " X; B( f7 N y: ~
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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