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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】 4 k: M- X' j: }5 R& l0 E; p
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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9 g2 j R+ H( n; i. R7 n2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。
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1 y1 ~* N: F, B8 ?4 F. A3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。 5 j' C! a) f" L- T
2 C* t* f, V/ Y4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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最後再用太白粉水勾薄芡即可。 % n. p0 s! I* w+ N/ _" c7 `
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【材 料】 1 x4 P7 T0 T- h$ v3 D+ a
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蝦仁 10隻 ! ?% ?7 h& ~5 ~5 Q {$ s
鳳梨 90g
' D. Y; M8 z) r: L) W洋蔥 55g
* x' ^+ s, d" X8 K/ W" a4 h小蕃茄 5個 4 o9 v" N; a# V4 d
青椒 1/4個 5 E* Y. Z4 ~" t* I% K% m# v& t
蒜末 10g - [" C# f5 p/ R6 M1 x
太白粉 少許
% F; Y+ v4 K( A4 ?【調 味 料】 2 ?: {( h% P+ d$ q% U3 ~
9 d$ d: |# J( g% f) B M糖 1茶匙
, O' h$ s+ T2 r. j' C蠔油 1大匙 . @/ g2 U; Z" h+ K0 D4 l& C
醬油 1/2茶匙
* N' A) a, [6 Q魚露 1/2茶匙
3 \/ r, m+ v' U; t檸檬汁 1大匙 , l% _; ^$ Z: f
麻油 1大匙
' @* r a4 K1 L$ c' |0 E% X& F米酒 1茶匙
/ W9 _2 l( _% ^9 p胡椒粉 1/4茶匙 2 T8 K5 {. K, v a. h# |
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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