辣炒蘭花蚌 【做 法】
" f f k% `& d7 {# Y/ w
7 P, n( i7 K4 A# @: E
1.將蘭花蚌過油備用。
6 T# L% U6 p' Y7 r; ~ s$ D$ {1 n
6 l. W0 A3 a2 V j+ B% R
2.蘆筍切段。
9 R! b' P- d7 Y
& k, i0 q. ?3 p1 O# v' N9 d! r! | n" y
3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
. [4 L. |% j% x- x; C. v0 L3 Z2 Y
( _* G; g7 y- A& c0 R2 d4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
6 G% m+ _; U: R2 I/ X' B; g5 t
$ v2 h( C; u- j3 o9 b
5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
* |2 f. `' f2 y5 O/ W
5 e9 o# e! J7 g% _4 E3 _ 7 j- G+ _6 y! W4 x9 V* u0 D
% A/ q2 Y- L( I2 a5 L【材 料】
, b6 G0 \" V4 @) ?/ y
6 l4 W0 U! ?6 Y- U5 O蘭花蚌 250g
0 d$ N; J0 L- x1 u9 l8 |蘆筍 120g
( H( ^8 I+ g% x% O( H' ^- W% i
炒辣椒醬 2大匙
! G# |. s% ]/ F2 O九層塔 少許
0 o& Z: e3 A* f7 ^! F L【調 味 料】
. T6 w0 `/ r1 I+ n. V r& t9 l. M
; J' @7 r: V C9 z# D
魚露 1茶匙
7 n& Z7 w S7 O3 z% I, h蠔油 1/2茶匙
+ |; E& \7 f; J- d醬油 1茶匙
6 C' F5 V4 E; E8 T/ D' S糖 1/2茶匙
4 t. I# C" M2 |/ w, u! q
胡椒粉 1/4茶匙
7 k g1 I% A- D1 y7 ]
, i: d2 O6 s1 x' ]; e8 k; y$ v