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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 * I+ b8 l/ M6 @8 p9 I+ C- m
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1.將蘭花蚌過油備用。
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! M& s1 D* S" p4 N2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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! _. [! e- m5 ?5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 ; n6 ~9 p7 ~( H% Y- `7 v# w
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【材  料】 1 z5 M. F6 Q0 @

, L, i# A4 G# k3 J  b- V蘭花蚌 250g 6 U* i/ G5 _  S( @2 @
蘆筍 120g
9 d6 P6 w: J! k4 s* ~炒辣椒醬 2大匙
' p& r& V' g' X" N九層塔 少許 2 j% G) e+ m9 ~  I
【調 味 料】
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魚露 1茶匙 : C: k3 U. l1 G$ B: i/ U( Y. v
蠔油 1/2茶匙 3 H8 h& T; H. |. H$ l' L
醬油 1茶匙
- a7 l  G1 \9 u4 z1 u) _# g糖 1/2茶匙
, w6 P+ {  b3 c: r胡椒粉 1/4茶匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.( E' ]  p8 y& H8 ~

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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