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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1.將蘭花蚌過油備用。
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2.蘆筍切段。8 B4 A. [' @" Q0 Z4 A2 D

) U" M" @2 K/ ^  c0 n- i1 F" U  ~9 h$ K3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。6 Z3 k5 w& l& V& E+ A7 }" n

2 j0 m' [' {" K+ Q5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 : L3 j" e- g; i/ q- U8 Q% `. `* g
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& J: K& ?% d, `( `: K: I" L【材  料】
/ ]' y) p. R: e" \$ ]' J ; C- U( Q  F  z# Q' [& H2 \: _
蘭花蚌 250g
$ r2 J$ E/ `/ s! w" t2 Z6 |蘆筍 120g
8 b# F, T  w3 F炒辣椒醬 2大匙 ( a8 o, w, H( c0 K' V" F
九層塔 少許
6 ]) s/ f7 W2 E+ `$ v【調 味 料】   ?( R8 o4 y. q! I; h" r7 b

% A6 N5 l  X1 o0 d- D" F; _魚露 1茶匙 - D. U5 I& f2 r6 {; z1 J$ R
蠔油 1/2茶匙
8 n& g2 l' e; f  ?# J" H醬油 1茶匙 9 `/ U; x4 w8 S8 u* M( {
糖 1/2茶匙 $ \! M8 M. W2 Y& q+ L
胡椒粉 1/4茶匙& B, s# p4 f0 v2 z7 _7 i2 e& }

4 i. L* s/ V, F
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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