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碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】 % t# T  {: h" p1 v1 B7 L1 k( R0 J

( `9 s1 ~2 c, A. P1.青花菜洗淨後用熱水汆燙至熟,再撈起瀝乾備用。% T' Z- \: a5 W! ]% A

  h& t: z% X- t0 p2.熱一炒鍋,放入牛絞肉、綠豆芽、魚露拌醬、20度料理米酒,以小火拌炒至熟備用。
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) ~+ A. Q& W+ c3.另熱一炒鍋,放入蔥花以中小火炒香,再繼續放入白飯、、辣椒粉、黑胡椒粉、韓式辣醬、雞精粉一起拌炒均勻後,盛入拌飯碗內。
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4.在作法3的飯上面,放入作法1的青花菜與切片的紅辣椒片,並於中間處放入作法2炒熟的牛絞肉即可。
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【材  料】 , t$ k( z( z0 B9 a' p) [& ?
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牛絞肉 150公克
6 @2 |7 y2 i  x# Q7 t蔥花 30公克 - A) T3 G6 i3 b. H5 j- L6 @4 {! ]
青花菜 適量 . X+ Y0 y+ ?/ Y/ y$ j
綠豆芽 50公克 9 z; j9 s1 y0 ]# _$ I" R
紅辣椒 1根 0 v4 V3 I: B, O) d8 R& `+ Z' {2 B
白飯 350公克
7 H' w% z, |  T% o9 d8 d【調 味 料】
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辣椒粉 1小匙
# @# Y$ l; V: l黑胡椒粉 少許
/ E8 p* M; Y% {* N% _, ]  `5 f韓式辣醬 1大匙
- h8 U: Y* M* L9 w! D$ K8 {; e雞精粉 1小匙
6 O' f9 k4 L" P8 W7 a# B魚露拌醬 2中匙 0 y* O* T, `, a0 L2 l
20度料理米酒 1中匙. K6 Q9 k" j1 |( ^/ v! z1 [5 D6 \
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[發帖際遇]: 阿寶寶非法入侵他人電腦被捕罰款遊戲幣629137.2 i4 ^3 h/ `7 \3 h8 m

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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