鱈魚拌飯 【做 法】
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: l* M0 [1 j6 ?6 I4 Y1.將鱈魚洗淨、瀝乾,加入魚露、雞精粉、細砂糖與白楜椒拌勻後,再放入冰箱冷藏庫醃漬約2小時備用。
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2.將紅辣椒洗淨、去籽,與?切成細絲狀,再浸泡於冷水中備用。
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3 E, m+ s6 j6 p! {. G3.熱一油鍋,待油溫燒熱至約170℃,再將兩面沾裹太白粉的作法1,以中火炸約6分鐘至表皮成金黃酥脆狀,再撈出瀝乾油脂。
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4.拌飯碗內盛入白飯後,依序放入紫菜拌菜、菠菜拌菜、辣味冬粉拌菜以及作法3,最後再放上作法2於中間即可。
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7 J: D) h$ K6 ?【材 料】
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鱈魚 一片
8 c! j2 @# k6 {紅辣椒 1根
. N/ B6 q- \ `青蔥 1根
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紫菜拌菜 40公克
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菠菜拌菜 50公克
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辣味冬粉拌菜 60公克
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【調 味 料】
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魚露 2中匙
! q e2 c( V3 `+ ^; P/ z雞精粉 1中匙
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細砂糖 1小匙
/ ]3 r9 P$ [/ U( u白胡椒椒粉 少許
! Z% i* R6 `! J" h0 I太白粉 適量
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