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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。" N7 Q8 I6 L3 E' r3 C: [  |) J

" b: h9 {4 e* R) ?  l, _4 B2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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6 y9 }* b. H7 }. D% `7 I% P3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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, C7 r& i( o- _# A7 J【材  料】 ( y% V8 U/ _( p4 L/ m
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雞胸肉片 200公克
9 s# P0 m+ m7 E8 ]白芝麻 少許 ( N) Y2 G6 N5 R/ k9 ?0 u
辣味冬粉拌菜 100公克
, Y! m% U; X3 O& m! }3 A菠菜拌菜 80公克 ( C+ _' n2 [) h1 S3 x+ C: w
香拌南瓜絲 60公克
4 M- E5 C9 d4 m! ~# n7 T* F" w8 G- a【醃  料】
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自製魚露拌醬 2中匙 ) f2 \+ c! H/ A# X3 F
自製烤肉沾醬 2中匙
/ |) n# @5 D, J20度料理米酒 2中匙
( W+ B9 m! f' H  H6 \% R' {5 f6 a白胡椒粉 少許
+ b! L7 _% W/ {& G7 v' P& |" e胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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