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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。1 b  Z+ V* I* S
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。6 U) T* e. q3 R+ t4 r$ s
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 6 o2 \) Q+ ~% l0 r2 P& z. {. q
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【材  料】 5 L: U7 ?: X; w) X

4 u5 t, v2 _3 f, U1 ~2 M雞胸肉片 200公克
( {- G" c# V: g' V' I: Y  K白芝麻 少許
! k! }( i0 l" i4 ]( |辣味冬粉拌菜 100公克 ! V/ a9 |4 L+ h  C, B
菠菜拌菜 80公克
' s. `' U$ r  Y! r* W, m( H香拌南瓜絲 60公克 3 M. [/ Q* X8 ~7 K. ^# a: S
【醃  料】 7 U, {: o0 _. m1 S9 V5 L

2 l$ Q( s2 \' g/ o- X; a自製魚露拌醬 2中匙
4 W0 ~  S' k7 |( N! _$ o, y自製烤肉沾醬 2中匙 3 D' z8 U$ Q- |  b- D
20度料理米酒 2中匙 1 h' D4 G6 F1 ^. y
白胡椒粉 少許 & r% c9 Z. S( P. q( _
胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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