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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。  z  d3 M6 X0 J; K
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 4 w% |1 ~; Z+ q9 u8 ]2 w
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% r9 a4 ?( x$ C! d【材  料】 ' n( q6 g6 s  u
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雞胸肉片 200公克
6 z; D' t( ]1 e白芝麻 少許
0 q! l; K( Q5 H+ ^1 c: F& v4 z& i+ I  \辣味冬粉拌菜 100公克
8 h2 r" b. q9 t9 {: t" ?( Z菠菜拌菜 80公克 $ n! v4 A) A) |! l7 e1 i3 O& i8 J
香拌南瓜絲 60公克
4 C- ]: G/ Y. c: ^0 c7 N+ }4 z【醃  料】
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自製魚露拌醬 2中匙 5 j" V8 \/ S% g' Z/ a6 D
自製烤肉沾醬 2中匙 % N& K0 C$ P1 [4 g  r; K+ Q' }6 V4 @' x. w
20度料理米酒 2中匙
: a+ Q1 S: X1 s( t白胡椒粉 少許 : r1 u2 V5 Q: O; \
胡麻油 1大匙6 ^( _2 T6 t8 t

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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