發新話題
打印

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
3 t2 T  F, M- _
  t- Z9 J8 ]5 g/ E/ U7 Y1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。* I: L+ U9 W: s0 K. f$ g$ X' b

! `8 T7 H9 k& f& R; `/ |( m2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。4 L& {( I9 V7 f+ M
% [  `# z4 q+ c# Y% _4 [, j3 G
3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
8 `/ J7 B- w. z8 G" X  
5 y  r( V  X& q
6 T% r" c; s* |8 D2 K 4 R1 [' ~: B- i  J- n
【材  料】
; j* @6 g" e" ~. i' I$ N8 o. p3 v # S7 s  _& f7 ]1 M/ S. v0 J! k7 H
雞胸肉片 200公克
& Q  d8 j* h: `+ O白芝麻 少許
* Y( O8 Q  p; s6 i& Q! [8 d' L. l+ ?辣味冬粉拌菜 100公克 0 h7 G+ q3 L6 s
菠菜拌菜 80公克 : E6 y2 H+ q# c6 o; P8 k; m) u/ W
香拌南瓜絲 60公克 0 C) C5 V  N( R2 M. g# ~
【醃  料】 5 }& o( r/ @7 @" I+ I6 x% U$ d  X3 w

' J2 j. h5 K, }& f! p自製魚露拌醬 2中匙
% \* N- u' S( U# |: K  w9 u自製烤肉沾醬 2中匙 2 h. `) {2 T" g9 }9 i. g) e( S! w0 A
20度料理米酒 2中匙 & @7 h2 w* v3 _. l# F5 y0 f' l
白胡椒粉 少許
4 ~. O3 q, B% _. y; y" I  B胡麻油 1大匙
4 h" ^. D2 ^0 ], l+ T: ]' I: I$ h- I( K
[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
, p; A5 s$ r+ D4 ?% j/ x' |

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題