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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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4 G  Y: s/ _5 K! M; I) x2 {) K1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 , g# U( x* e+ e- i
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【材  料】
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雞胸肉片 200公克
" e; ?9 l2 {2 L2 _$ B) _5 O" B白芝麻 少許   a* ~4 p5 f8 _) h( {
辣味冬粉拌菜 100公克 + ]& X, O2 k9 Q& |
菠菜拌菜 80公克
* m9 P8 y; ]% k% M& F& ]1 J9 u9 w6 n: |香拌南瓜絲 60公克 ; o: `( y" M" I6 B; u
【醃  料】 0 Y+ J! ~6 a/ ~% p4 V% n6 J
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自製魚露拌醬 2中匙 9 L+ q1 h# U' j$ `+ J  @
自製烤肉沾醬 2中匙 " F. E2 p& T* O4 `; F- W; S
20度料理米酒 2中匙
& R5 J" F! \+ |: t白胡椒粉 少許 $ t! u$ U" b- d  S( {' b
胡麻油 1大匙2 c, {. W9 {4 x* e* w

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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