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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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) `) @1 c! W4 Q4 N2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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+ f$ a: _6 m; }【材  料】 ' B3 ^. g2 P7 k) ^2 z2 {

. ~" M- t9 O! r' G4 r2 Y雞胸肉片 200公克 ( o- D) U$ r1 q  _8 L- z3 O- |
白芝麻 少許 0 H6 M( B+ ?1 w  L/ d
辣味冬粉拌菜 100公克 # _7 [) n" E* R) V4 U  r) b
菠菜拌菜 80公克
* C( K( d  T, Z* K香拌南瓜絲 60公克
! F# U& ?' Q# O$ p【醃  料】 8 {+ h( g: I8 Q- {: b% B

& D! U9 M. S0 H自製魚露拌醬 2中匙
2 e: Q* C* U2 U6 i$ H$ n自製烤肉沾醬 2中匙
" O" Y0 t- E. j7 n) u& H& g& b20度料理米酒 2中匙
' G& ^$ d3 A. ?. S  I白胡椒粉 少許 ( I6 H/ Z' g% Q0 t: z
胡麻油 1大匙5 R/ g7 R/ K# Z7 h" C: _" F

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.' v& \( k/ r- @% ?$ y

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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