石鍋拌飯(1) 【做 法】
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1.熱鍋，將牛肉炒至變色，依序加入砂糖、醬油、高湯、蒜泥、胡椒、芝麻油，拌炒至收汁備用。
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0 q4 Z: X$ l9 k2.菠菜汆燙後，泡入冷水，充分瀝乾後切段，扭乾水分，與其餘材料B混合拌勻。
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5 \5 b& b3 n u+ w; f& G3.黃豆芽放入滾水中煮熟，過濾水分，加入鹽調味，淋上芝麻油略拌後，撒上白芝麻備用。
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6 N% q0 ^ O/ e" J4 p( I$ @4.紅蘿蔔去皮切成細絲，放入滾水略汆燙，浸泡冷水，瀝乾水分，與鹽、胡椒粉調味，再與芝麻油拌勻，撒上熟白芝麻拌勻備用。
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5.白蘿蔔去皮切絲，撒鹽醃10分鐘，沖去水分瀝乾，與醃醬、蜂蜜、醋醃拌均勻備用。
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. ^. D5 R/ m; V w6 `7 ?6.將石鍋塗上一層芝麻油，盛入白飯均勻鋪入，排放以上處理過的拌菜，放入一顆蛋，開火燒至鍋粑附著，離火前淋上少許芝麻油即可。食用時，拌入石鍋拌飯醬。
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【材 料】
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A.牛絞肉 150公克
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高湯 1大匙
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醬油 3大匙
2 b* V( r; v. L6 j酒 1大匙
0 |% q5 T5 p/ P砂糖 2大匙
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蒜泥 少許
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胡椒 少許
# k* z2 f+ r9 k/ t芝麻油 1大匙
, n# \9 X* q$ S# |" TB.菠菜 100公克
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鹽 適量
9 ?, Z: t* m' ?- f芝麻油 適量
3 L$ o( ]; c( V; J2 E7 b熟白芝麻 適量
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C.黃豆芽 100公克
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鹽 適量
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蒜泥 適量
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胡椒 適量
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芝麻油 適量
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熟白芝麻 適量
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D.紅蘿蔔 100公克
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鹽 適量
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