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韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】
3 d' @7 x! W6 K3 [
. _; D. P9 F  ?- x3 f  x0 g7 `1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。3 x% [, J# N+ S( e9 i! P

( |* ^/ @& V7 {. Q& P  l& R2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。- p7 m2 C4 d7 ]+ Q

# L8 e2 F+ {! O$ E3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。9 B4 J0 `7 G9 A

0 f- Z( Q$ p+ m# c4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。8 T) l1 ]8 B) R1 Q: s' I

1 a# r) I; w- R. w8 I' z5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 ; U) X* P. @2 Y; n( G
  
9 b4 ~/ N! d7 ]0 ]3 O3 I5 T" ?/ Q6 C / V& [- q. |8 @. P. Z" U

  K& k4 X" x$ d3 A5 j( F  P【材  料】
6 _: A' l! y5 P& Z + i1 b- b' s+ Z7 z$ m1 T/ K
洋蔥 30公克 # T: C' b0 z, |0 f5 C) u0 Y- d  ?/ b
韓國泡菜 50公克 # d0 j% E: y' u
透抽 1/2條
. ]8 l$ X- Y  P, T5 O魚肉 50公克 + _4 r' E5 F5 y$ t! E2 ~
花蟹 1/2隻
- ^; o4 F+ {4 L' ]9 k嫩豆腐 2盒
+ @# J; q+ d$ F8 Q: r白蝦 4隻 - H/ U7 d% W7 Q# l  x4 F
蛤蜊 4個
4 b! U6 }- z/ n: e6 F蚵 30公克 5 s; z  Q. Z( D& y) r0 e
金針菇 10公克
' E+ _9 G: g8 g* h茼蒿 1把 . v) ^1 J- ]" z% b' n8 v' p5 a) Z
芝麻香油 1大匙
1 `6 H9 {/ e, ]# K2 p高湯 2000㏄
  \; V# F& `0 }4 H( A魚板 4片
+ Y# N6 x( w2 @, g6 b: s【調 味 料】 . f% m  r' @+ o) `0 r

. O# E( L3 u! q* ^9 I: i' j, h蒜泥 1/2茶匙
) t* |. M7 a6 e5 `0 c辣椒醬 1茶匙
5 B4 X2 J: \# k& ]4 W醬油 1茶匙
5 d  u) ]0 D) D3 M9 I6 x  a味醂 2大匙
0 Z$ _, Y5 I: u1 }7 w2 M. D/ ?/ F; s5 D9 @: x, A
[發帖際遇]: 阿寶寶貓咪參加選美比賽奪冠獲得遊戲幣2426.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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