發新話題
打印

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 5 T; ~8 N3 q' M/ K

  O- O, C: L8 E5 i6 _+ r) F% m, p) V# \1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。! G9 K; P6 L" y0 z  A
2 P- Z+ d$ D0 @
2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。, o+ \- p6 S# D8 f0 N, B6 U
8 Q# j' {4 k$ |8 I  y7 |& r$ S
3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
# c; l& b$ |1 B/ t& M. e* J4 W/ K / P1 J( `6 G  q! g$ C! n* A" u
4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。3 x$ e- g" I) m3 C  E  ^: l
9 q/ Q2 X/ p0 \5 a( u) m$ c$ d
5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
, y* r3 A* c8 @0 k! I9 ]% z  
) y  \- M% }5 D* x6 N% z
% @" W1 E6 j6 k9 I0 `$ Y
' E/ [+ j) H5 o; ~! T! `+ N& G【材  料】
9 h/ s" m6 h7 {3 ~$ R% W / x6 n( F  D0 \; \- a4 Q
A.蝦仁 60公克 $ Z+ l# \; _) H/ }2 D) F
花枝 40公克 2 v' D6 a5 A' S# j7 s+ m, ~
鮭魚 40公克 + o' T, j4 ?' }7 a; Q
章魚 30公克
0 h; d) w% c, a# W0 F( aB.蟹肉絲 10公克 0 Q9 i" B; `+ u! p5 q
薑末 5公克 ) Q: ?2 A' _- q& {
青蒜片 20公克 7 j" X& u! X  H  h% q
洋蔥絲 15公克 ; b, U, t  V: y& O3 M& a
青椒絲 15公克
+ }: k  d+ M- k* O, g& e( t6 C) v紅甜椒絲 15公克 ) F+ i# W8 p) R7 U) M9 J0 i1 E
麵糊:# K4 d2 \/ t8 x+ m" G3 i4 L
雞蛋 1/2顆 ; ~% n1 \$ T8 n% y+ V
中筋麵粉 70公克
# J) z; s- A" N% |& J9 B太白粉 15公克 % {; \* i, D2 P/ A) I$ e) f8 J  U9 L' U- L
水 80㏄
8 t# k2 O! i. s% o  v" {& Y4 g# }【調 味 料】   q( D$ V) Y) |$ N% n8 D
; q0 a; |# S) ^
米酒 1小匙 ' T. j' y: j& `" ~& B$ e" ?
鹽 1/4小匙
, E) j5 B2 J, P4 M! ~( a糖 1/4小匙
& Q- z) ~& @- K胡椒粉 少許  Z  B4 D1 u  j9 {* O, y4 H) _3 e
  g+ a% ^9 a  F
[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
% B1 W) I& d. e+ Y% i

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題