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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 ! R3 ~7 n) K3 h6 Y0 V6 d$ X, n  L
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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) d2 L' h7 a, w$ C% Z2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。: ?/ r# Z$ k5 E, u9 N3 ]
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 1 d2 `, R2 N: v9 e
  
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【材  料】 # t8 j" u5 F. }: B

5 u3 P1 y; y" s3 ^% N: X8 UA.蝦仁 60公克 - `) g1 n: }, ^7 N. p
花枝 40公克
7 w% O3 M0 ^3 m0 F鮭魚 40公克
$ x" B6 ]4 v* Z  N& |章魚 30公克 9 R. r4 j+ O2 n' q7 m+ F* ?
B.蟹肉絲 10公克
0 E$ M$ n" o9 `薑末 5公克
+ q. L, L' i! k- v* d; e青蒜片 20公克
$ v0 T* e- Q" V! @* X洋蔥絲 15公克 ; Q* e7 Z; u% F% s7 Y
青椒絲 15公克 4 S% M) W( N# V
紅甜椒絲 15公克
8 k( B9 g5 B) o8 }麵糊:
) `5 T* y7 r5 Q7 u5 M雞蛋 1/2顆 9 V4 j4 v# }' Q  l+ A! u7 h
中筋麵粉 70公克 2 T' J" o7 Y* `
太白粉 15公克
( ^) K, F; Y8 F: }. Q3 Q水 80㏄
: S, [. z, ]2 b- U# H9 U【調 味 料】
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3 m2 a8 t' o' `米酒 1小匙
: q. r, q( F/ H1 v鹽 1/4小匙 & q! X  Z* G9 {$ C) L+ ?
糖 1/4小匙 . w+ P: n& K( A$ N& g3 c5 @
胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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