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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。& C( J$ j; I7 y2 A6 I9 c

. n' Q" H! o# K. v+ a0 R3 }2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。9 i. }" k, ]) H: s3 o* q

1 W" |0 s* l) ]' K+ V' A! E3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。2 M/ F: j% v( u$ w( I" S

' \$ _/ ]- A9 j8 k0 G$ G6 p9 D7 J  ?+ Q4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 7 s, D; [8 L! V; B
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【材  料】 1 O5 C) H& ~4 ?  A$ ]& N: v
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A.蝦仁 60公克 ) ~' f- u# \+ Y; H; R6 o5 h
花枝 40公克 : i+ @' [. A: c
鮭魚 40公克
) Y. a/ u8 n; m8 `章魚 30公克 + _9 F+ A( G+ Q/ v# B
B.蟹肉絲 10公克
& }( J4 n) f4 _' r薑末 5公克
# f: N9 m6 e0 M青蒜片 20公克 ( R; S" F& A. R8 i( Z3 n  @8 |/ X/ d
洋蔥絲 15公克 9 W0 {7 ?( k4 o+ M
青椒絲 15公克
( J5 O" D' q& U& r! D紅甜椒絲 15公克
$ u$ U/ E9 {8 n9 z8 n: f% }+ j麵糊:3 Q+ Y' c: R; F6 L. F. m
雞蛋 1/2顆
  Y# e# E5 V3 |0 o* T9 l0 Q( H, d中筋麵粉 70公克 3 o2 N$ @; B' R5 m- Q2 u
太白粉 15公克
4 b. h& U- G! d; h7 a; ~% t水 80㏄
, g: M7 ~9 U: Q) M$ ]8 t2 K【調 味 料】
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米酒 1小匙
/ e& X$ H& L4 ^: B2 l' G鹽 1/4小匙 ) G5 Y$ c: {3 S8 d+ m+ d
糖 1/4小匙 $ Z4 E1 i& u! ~; Q3 V8 _; P2 H, g
胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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