南瓜蝦煲
材料
+ m6 e& j/ |; m j$ z) c0 k8 c+ ?1.南瓜 1個
2 ?+ ?9 h s* k6 P: l$ i7 [- \草蝦 12尾) f. }0 t6 H1 S8 N
2.薑 少許 - y; G. ]* L6 f, F* E( t ~' a7 u
紅辣椒粉 2小匙
# A/ X5 F: w: ?咖哩粉 2小匙
# ^+ S% q- \& D乾香茅 1/2大匙 * V5 E1 ^8 ` b/ z
辣椒片 少許
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調味料 " Y: [' X' v# p- D
雞湯 2杯
4 y4 _; v! a: b$ L6 T5 E+ x$ @: }椰奶 1杯 & W, X& N% O) i8 t: W& \
鹽 少許
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作法
3 g) N$ G3 S& g) c( Q3 ^( I(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 0 Z7 w8 ^/ R6 N! x6 K6 G) b
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,0 @$ F1 o; m1 V% {7 q: H5 n
煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
+ A) B" x% m! x% Q3 E% m& E 等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 & w0 e7 l4 e( _6 }) _; N1 t" _
: K7 @8 M3 j! L$ Y# k! a/ U5 B在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。