南瓜蝦煲
材料
% L1 v0 J2 Z1 d- c' q1.南瓜 1個
# f' H! x# s+ Z: U( b8 n1 R/ G草蝦 12尾# Z0 k+ I) U3 ^1 O0 L4 |' e
2.薑 少許
$ L' Y9 ?' L8 o! A紅辣椒粉 2小匙 # M( w) [# S# j+ b# O: E, d
咖哩粉 2小匙
8 T4 v- E1 c- f% N$ W. r乾香茅 1/2大匙
* @( ?4 F H5 a8 \, x7 m! W/ z辣椒片 少許 ) z4 I: I- t$ W+ |
) y$ d4 D4 X/ q% ^9 J4 x調味料 . d% v" |7 V) \' y3 y
雞湯 2杯 ' P" [2 {* n3 h" i
椰奶 1杯 ! v# E/ |7 i. @; Y4 }
鹽 少許 / _3 m3 A/ m m1 n3 S6 K- `3 h
: H# X# U' Z. N( n- T Q) Z作法 7 c' k, y8 h3 h, c7 C; q
(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 + C1 l5 p9 J J! g( }) y1 D! ?& O i
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,$ N$ n3 k" O+ [. h( X$ q {8 o% O
煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,& h; {# l1 H+ @$ L* W6 j4 @' F
等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 " n( j- ]" ?& v( `! G+ F% @3 V
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在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。