蓮藕綠豆鴨
準備食材: 鴨腿肉1斤,薑3片,蓮藕5錢【中藥材】白果3錢,山藥4錢,苡仁3錢,綠豆5錢,紅棗6個,芡實3錢,百合2錢,紋黨參3錢,沙參5錢,玉竹2錢。
) N( S- ~6 J! b+ D; g+ o【清涼降火】蓮藕綠豆鴨 烹調方法
& W& X. b' R) ]# U2 Q1.! y2 u$ K9 o$ A3 C' L Y
鴨腿肉去骨,鴨肉切成小塊狀。/ E* t! [( U+ w- ^
2./ E T! B, _, a5 ?" C
將切好的鴨肉塊放入滾水汆燙,去除血水。7 m+ s+ E" a; |) W6 r- Y9 G) ]" P9 s
3.
& u3 ^" F8 z2 l" O9 g! b將所有中藥材放入水中,浸泡半小時。) M7 }& x: f: F) X) }7 c4 l
4.
" i: ~, i* Z2 ^1 V+ ]將蓮藕洗淨,切成薄片。4 d: g5 ~9 F; D+ G: h3 {2 c* w
5.# n! d1 h( Y3 X( I" R1 |
將所有的材料放入燉鍋以蒸籠燉煮約兩小時後,放入少許鹽巴調味即可。