四寶蒸肉餅
材料:- K- x( w' ]/ t [& U
瘦肉250克、栗子8粒、冬菇4隻、粟米40克、快熟燕麥片3湯匙。# g: v, F7 u1 |: q' I2 s4 i
" }0 A7 b( ^: p5 L0 ~8 @, }2 _
調味:
3 v; E% n- H( u$ {9 L鹽1茶匙、豉油1湯匙、糖1卅2茶匙、水7湯匙、粟粉1茶匙、麻油少部B胡椒粉少部C
+ I# o6 K' \" H* V* H- V$ p {$ K. W1 j7 X( W+ W$ h
做法:4 G# T+ G* H( \( K. [& Z/ D* O K# R, m
1. 瘦肉洗淨後切片,再用刀剁成肉碎,用調味料拌勻後放雪櫃15分鐘以上;$ ^9 P% }0 [9 ^* l C# B/ R
2. 冬菇浸軟切碎,粟米洗淨後備用;
/ I" L, ~2 y: D+ \3. 栗子用熱滾水煲5-7分鐘,熄火,用布逐粒地去衣;
( j) | W# _4 T: D" z) `: m4. 將冬菇碎、粟米及燕麥片加入瘦肉中拌勻放碟,將已去衣栗子逐粒放入肉餅上,大火蒸12-15分鐘或蒸至肉餅熟即成。0 D7 T9 K2 m& t l# @
! B1 ?" h/ S1 Z: F; R4 E
貼士:
. E0 i# h7 Z1 M5 B( }& i1) 栗子買整粒圓形的會較甜和粉,由於用來蒸肉餅,故要用熱水煮耐些,蒸時才會腍 ;2) 肉餅調味後放雪櫃吸足水分才好吃 。