甜糯米飯
材料
1 k1 @( J Y' j( m" Z9 V圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
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調味料
4 O; F8 K$ r8 V p# ^砂糖、黑麻油、米酒少許 " M) F! q0 |' I. G' {4 Q
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作法
+ {" O# i2 `! A' n% m1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片 1 D) s+ [+ Q. O2 y- U
2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟 . c: G# x$ k6 ?/ P
3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
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功效
: `' c) ~6 |0 ~& Q4 Q. K1 }; d* O糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。
