甜糯米飯
材料
$ F, L% _) h6 L; p圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
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& U+ a7 M1 Y. G! `8 m; g調味料 3 s% T5 F9 h+ _+ T9 I1 o
砂糖、黑麻油、米酒少許
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作法 " s1 w9 f# B4 O8 N
1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片 . v2 n. T: A6 v1 L
2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟
, \5 e* C0 p8 N* N- l3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
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功效 . @1 Z! e2 r: Q- N* X7 M
糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。
