健康粥

材料4 ?" U8 N/ j# C
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克3 v! W" X' r" J6 N7 \1 h$ Z
　圓糥米．．．．．．．２４０公克3 c5 z, f7 p4 v4 l# m2 P
B:紅棗．．．．．．．．２０粒
( }/ U! n; V0 i# j3 U7 t+ J' n+ y　葡萄乾．．．．．．．２大匙) w/ ?5 s+ ?1 @  a' a  _( l
　青葡萄．．．．．．．２大匙
$ n0 k4 s9 i; S* J) k% X! w7 L　枸杞．．．．．．．．２大匙
7 E3 Y1 E9 T: Y& c　杏桃乾．．．．．．．１大匙& e) i0 @) x, E* j6 W1 U6 g
C:水．．．．．．．．．１４杯; w9 Z+ `; ~9 a$ ]
D:山藥．．．．．．．．４５０公克
+ F2 d  |* o" Z# q二級砂糖．．．．．．１／２杯　
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作法3 N* T4 e* K( t) i$ S7 x
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。6 [& c& K" [( O4 J  m/ t9 \
２．山藥切丁。$ U; |% x! H5 {4 q6 p' B0 `3 u
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙