健康粥

材料' f2 X5 |5 S8 o9 ~5 n/ r( L
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克8 b/ y$ m1 [+ J9 R: b6 K  z$ I
　圓糥米．．．．．．．２４０公克
4 m- e9 Q( d; S8 ]4 VB:紅棗．．．．．．．．２０粒. b1 o( `2 n6 ~& o/ }+ L' o7 i# l1 H
　葡萄乾．．．．．．．２大匙" y/ {* W5 s* W( s9 b5 A
　青葡萄．．．．．．．２大匙
. g( o. F( y* F% [  b/ [8 `　枸杞．．．．．．．．２大匙
! ]3 @1 U  I# G1 b& v% E# s, B  y　杏桃乾．．．．．．．１大匙5 ]( Z) ^: N! F% o! L- e
C:水．．．．．．．．．１４杯
2 n+ m8 y/ K& t/ CD:山藥．．．．．．．．４５０公克' V( F4 X3 p0 u$ A" \
二級砂糖．．．．．．１／２杯　$ N# H) U. j- I3 K% G7 R
5 K. t4 i# E) _' F; E# c. a5 \
作法: _" ?& K% z, M  ^/ q4 i) U
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
( f# R: w, |- e2 V+ N; f8 d9 N２．山藥切丁。- w: d. u; W" X
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙