健康粥

材料" z+ c2 R# i6 ?4 ^: c
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克4 d' {2 y: n1 W% n/ m3 k1 W
　圓糥米．．．．．．．２４０公克
7 x) W" N1 B( |" j0 ~B:紅棗．．．．．．．．２０粒
& q! y; O7 f) R　葡萄乾．．．．．．．２大匙, M2 J4 m! A9 `; j; @
　青葡萄．．．．．．．２大匙2 n" ^  O4 D% S& @" v& }4 K
　枸杞．．．．．．．．２大匙
5 p9 r4 u& z3 ?- [% u　杏桃乾．．．．．．．１大匙
0 P0 z" b; M) g" e, \, p: ]  oC:水．．．．．．．．．１４杯
1 [5 R1 ~$ W7 z9 tD:山藥．．．．．．．．４５０公克2 K4 A5 v& \0 ^  K* l0 j3 X
二級砂糖．．．．．．１／２杯　
0 [: _0 S6 h4 W; H& j3 \; J/ D$ }" F2 n2 r5 K: a1 L
作法* F3 X# E6 z, ]" v
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
! N8 m9 b1 J& m* W) D9 s5 s２．山藥切丁。, x! ?$ d! h1 [( ]( E; N% _: ]
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙