健康粥

材料* F: Q0 [% V6 Y* N
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克6 ~! [8 a8 Z3 c$ U; k  |% O
　圓糥米．．．．．．．２４０公克# r' L, r5 ]3 d6 U& }4 k# ^
B:紅棗．．．．．．．．２０粒
! V$ K, k& I& J: |( w6 m　葡萄乾．．．．．．．２大匙! m: d7 J+ F  }2 ], e0 R$ x, j1 V$ C
　青葡萄．．．．．．．２大匙9 @, R- ~" b& A
　枸杞．．．．．．．．２大匙/ S$ |9 C, f4 h' c2 c
　杏桃乾．．．．．．．１大匙
, v- u" ?$ X3 j/ UC:水．．．．．．．．．１４杯
4 @& H5 r8 ~) i' B: ^D:山藥．．．．．．．．４５０公克
. k! r* M9 G5 v1 d二級砂糖．．．．．．１／２杯　2 |! e6 ~: Y* J

! ]8 f1 v% Z: k( T4 @9 L6 _作法
+ ^$ b; L* \: U+ ]/ V. r1 g9 I１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
7 ?6 ]9 w* z) U1 ?% ~) ]２．山藥切丁。; z/ b( O4 {8 ?' t! ~; s
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙