健康粥

材料6 L9 P- E+ P" L, }+ x8 T) ^; @
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克) n6 h7 q+ d( J2 |
　圓糥米．．．．．．．２４０公克
$ P# l- Y: V( CB:紅棗．．．．．．．．２０粒
/ }4 ]/ r5 [: x2 u% G　葡萄乾．．．．．．．２大匙: g/ |- A/ {' y& |/ V
　青葡萄．．．．．．．２大匙3 F, J- w$ E4 E, \( G
　枸杞．．．．．．．．２大匙/ i+ A# B4 C# Z3 J: D" E
　杏桃乾．．．．．．．１大匙1 Z- x! a/ P1 X1 Z- z* K$ \8 H
C:水．．．．．．．．．１４杯
  G4 ~' o" y  lD:山藥．．．．．．．．４５０公克
4 g& y! j. D+ _" j, v% w% I二級砂糖．．．．．．１／２杯　: l/ B& W; c2 T" X

; r+ z3 M" Z3 R作法
2 T' ~+ Q9 U/ e１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。' e# s. [$ l, s
２．山藥切丁。0 [' r% R4 Z: F  ^8 ]) C; b
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙