紫米甜粥
材料8 U% L# m: H0 A0 l) J" v
黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙
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4 j! {( g+ G$ X) h _; [; j作法- Z- [7 e& q' `. ]& {9 e6 c
1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。0 f; k: [6 f p" r2 ?& R
2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。
" ~( I. {/ Y% X; I5 w2 T1 @; e8 n3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。0 M5 V5 e. y4 w2 \$ _" j: D
. ~6 D: j9 b n% _# O0 q附註
0 e, y7 M8 x% s) H1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
0 M: b9 }; g& k! p. \9 @/ Z" Y2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。
. {, }: }0 {$ L" F/ k1 l* z# ]3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。