發新話題
打印

紫米甜粥

紫米甜粥

材料) E: X. W1 H7 ^+ c
黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙   
; z# |' I# E) J; b$ Y9 e; z( B& S: l" R+ d
作法. e0 O" K0 \! b% P) m
1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。. s$ l) Q$ @1 i6 U$ q( K/ [
2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。5 Z) O8 D1 V9 D
3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。
& o' q2 [4 A4 ^  G   % v  H; k6 Q5 u9 w# l7 h5 M) _
附註2 E9 n. b1 x  n3 H9 N  |
1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
1 K$ N% x; v# ?0 Q2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。$ D% N+ d2 W" [: j) o, J
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。

TOP

發新話題