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橙汁雞肉

橙汁雞肉

材料:雞里肌肉條 1 g3 Z+ B( O* f3 ^" k% j" o
   柳橙汁 , K7 q- }: Y8 E9 J. E+ |4 k" y
   橄欖油 + l& I; N2 j5 k4 o4 y) p! M4 r
   奶油 : u# G$ `. P) O2 X+ \
   高湯 * d* s' J, n: m) {: G9 d0 e
   鹽 1 M8 G1 ~9 d7 K2 V2 d* \1 r+ W
   麵粉 3 _2 s7 @2 {4 R8 Q) ]% @4 y( {0 N
   酒 + E  v$ y4 ^! A1 m' R* F
   黑胡椒粒
* U( `+ v" {, x1 J
2 y/ r* A4 [- a$ D作法: 9 n! V9 I) z: ?7 X5 q) x
1. 雞里肌肉條先用柳橙汁、橄欖油、高湯、鹽、酒醃過。   E4 n" Q2 z( j8 C$ g* `1 h: |
2. 放入烤箱以180度烤10-15分。
" j. S5 H4 ~: b# l8 V- ^& P0 C3. 將奶油、柳橙汁、高湯、鹽、麵粉混合煮成濃稠的醬汁。 " v  H7 s+ J; l
4. 把醬汁淋上雞里肌肉條灑上一點黑胡椒粒即完成。
2 e/ B: f# w+ ^4 R2 H5 ?; F
0 F) W9 ^- Z  ?! A6 c. B, k) z- EPS:
7 \) {( W1 q4 O# z% o% m5 T這道菜奶油濃濃香味包覆著柳橙酸甜的氣味,吃起來很清爽。 2 [1 x2 v# h& x, Q$ N0 f) z' g
比較正統的做法是用去骨雞腿肉煎過後再處理。
6 X1 u3 v" m7 [' L+ j但也可用雞里肌肉條替代。 : G/ ~  D4 u0 I
以烤箱處理吃起來比用油煎來得清爽。! H* H# x# ]! |0 t( A

2 B  c) p. k; @+ G( w1 X: e
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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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