原料：
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, y! w8 m3 H: c) [7 P青剛菜 ... 1/2斤
$ h! z( f0 k5 U: [ A洋火腿丁 ... 3大匙
, h* r0 n; i+ ~玉米粒 ... 3大匙
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蔥花 ... 2大匙
. G: T) I% q' E& L6 L冷白飯 ... 2碗
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調味料
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鹽 ... 2小匙
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製作方法：
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% ]2 n$ O9 X7 W ~6 W/ `# ^1 w4 \2 b/ M青剛菜洗淨切碎，加鹽 1小匙醃 10分鐘，擠去水分再剁碎，愈細愈好。
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起油鍋，入油 2大匙，放入青剛菜用大火爆炒 30 秒起鍋。
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/ _5 f B8 R5 x+ a- F用剩餘的油爆香蔥花，再放入白飯炒散，然後加入剛菜、火腿丁、玉米粒及鹽 1小匙一起拌炒，用小火炒至乾鬆即可。
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