材料：
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綠竹筍250g
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調味料：
0 v8 l( E) Y* u' u# k美奶滋2大匙、
1 Y9 c' Q1 ^1 S% K, @3 \2 }; L胡椒粉少許\
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4 b$ R4 f6 ^4 s% V% ^5 wReady：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
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烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
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做法
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1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
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2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
0 O y- Q: L4 l. s( M& t, y, p: a# u4 B 以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
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Tips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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