材料：
6 |1 f, V' \+ b) c5 J& {0 P: C! g8 P7 V綠竹筍250g
8 a# M d( O: M: x2 J G, B調味料：
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美奶滋2大匙、
1 K' K4 r4 T& p: B: {胡椒粉少許\
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* t2 D1 K3 h C+ G0 E& z! FReady：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
4 c1 {4 R# _% \- R# H 烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
& r7 h( b- Y' B, K1 o做法
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1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
8 i s" W( d( O [1 F2 N3 L2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
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以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
6 B. q" n" t( j" w. Q1 \8 gTips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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