黃豆芽大骨湯
材料 " C! D2 O: ^- u3 n) x% G) a+ \ E
黃豆芽.........300公克
@" w$ C# }8 r% _% [0 G去油高湯........5杯
6 H5 a' B7 n2 r& J2 q$ q$ B4 T, j調味料
& C& j, `0 t% r9 B2 ~5 k% L味精..........1茶匙
. P8 F$ S8 E8 n/ }. d6 J# w, i; O r鹽...........2茶匙
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作法 9 S7 w6 W; a8 q. x$ h) X+ t
1.將黃豆芽洗淨傋用。1 m! S; G. O4 c
2.去油高湯煮沸後,放入黃豆芽煮熟,加入調味料即可。
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營養成份分析(六人份) # N) y$ F0 C- a: |! P) n% C5 S7 k
熱量(大卡)..........25.2
' ]/ ?1 M: y( ]2 G( s5 Y蛋白質(公克).........3.8% |0 u" G z+ r$ S5 {, I. I$ c
脂肪(公克)..........0
4 N, c% x9 y& A5 J8 `醣類(公克)..........2.5
* N2 R; d3 C" d膳食纖維(公克)........1.5! m9 Y9 \+ H# C/ |8 O+ t9 T9 U, E
鈉(毫克)...........766.8