什錦豆腐煲
# d8 ]* b2 C' m' s8 d- [0 c. z6 e( i
) g% h0 f/ P1 \: Y' x5 [
" U' J. W, t \, w5 W* D- h; u: M$ Y* L0 |, S( B J! j* ]
" q* {+ Q' K$ r U, w. E+ _+ G d- f# i7 T; q$ Q/ F4 p
【材 料】
+ a, }- X; c Z& O' s) S
/ C2 j' K4 t4 F' Z% J
凍豆腐 1塊
( [4 j, D i2 l( x ) i( g2 H* H* t% b1 q! Z
乾香菇 適量
" e- P. F) q+ }& e5 r9 K N& t
2 O' S3 G1 @* `6 `& b蝦仁 50公克
c. d7 E/ ^) `* f+ |
( _4 J; o6 D+ r3 z6 H& t8 J: H海參 70公克
9 o- M- Q: B! E c1 ~
# o# w: J! E) d% y豬腳筋 70公克
, p3 ~) a* d5 L& M' p+ i( d. x4 i $ d* U0 a, J" @$ Y& T8 J
白菜 1/4顆
) N' @* {3 W& u, q. _% @. F$ | / O# `) ]0 W9 y
蔥 2支
1 I( a" S" |! Y
3 O$ S& c N0 Y2 G' A薑 2片
5 ? N: ^3 A9 F: ^( H' C v! P1 ]& U 7 s# \' Q. A) U3 e) ^
【調味料】
& g; U7 v+ J/ R; {- _4 o
\6 k" b4 ]" W& E高湯 500㏄
& \% H& x: |3 t, @7 C. F6 o; Z4 ?$ \
( Z( n# A! r& a2 N7 O5 D
砂糖 1/2大匙
/ ?5 u$ R' C1 L3 k/ {1 S9 s1 |
+ g: j; a- S( r0 s2 Q" n, \" P醬油 1大匙
6 x# |- j1 n# g, D$ x , M( }/ U6 f: i3 @
胡椒粉 適量
. T: ?" G. d- h9 v2 b
; v) g8 \1 ~( `& ~% r# f鹽 適量
4 i& P- O6 v6 I% t
0 O- b! {4 {$ T7 E# Q# z/ B雞粉 1小匙
% r! p: S# X: B& x: f
9 t& W M- t6 @1 P0 `/ o【做 法】
& Y: [( }. w/ s. `1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。
- w' C( O, D1 B' E& _
% v5 @! Z% r+ J7 P
2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
6 L0 R- R) z u8 C: z2 _
* n Y5 u- f( ~9 U! K9 L$ Q0 j3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
% p6 b9 u! c6 C
5 K/ f3 E4 o, b4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
7 ~2 h2 z( |# S- w
0 P% ?( `5 c0 U$ L5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。
' k" i+ J$ B% \$ T$ D6 `1 `
% n2 }: _7 m, l( B
6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
' V7 k. i( B, _' V( ^; `( m6 L i; Q, |2 B2 M