香菜炒丁香
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% u& J& ~+ R! X* c& ^: H% ~4 v【材 料】
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丁香魚 150公克
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蔥 30公克
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蒜 20公克
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辣椒 1根
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, c2 S" \ g- n香菜 35公克
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【調味料】
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太白粉 3大匙
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白胡椒鹽 1茶匙
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【做 法】
3 B7 W7 }1 u6 z4 E! N1.把丁香魚洗淨瀝乾；蔥、香菜切小段，蒜及辣椒切細碎；備用。
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2.起一油鍋，油溫燒熱至180℃，將作法1的丁香魚裹上一層太白粉後，下油鍋以大火炸約2分鐘至表面酥脆，即可撈起瀝乾油，備用。
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: a9 y2 n- D1 x8 W* L: F- O8 z3.起一炒鍋，熱鍋後加入少許沙拉油，以大火略爆香作法１的蔥段、蒜碎、辣椒碎及香菜段後，加入作法2的丁香魚，再均勻撒入白胡椒鹽，以大火快速翻炒至勻即可。
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