發新話題
打印

夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
$ O6 }. B7 t+ c6 N1 x3 I' z, N5 }) G) n8 ?; X+ _, J' \) ?
/ s$ f6 h" {1 i8 Q
4 P/ \' _7 [+ \% a
# C4 {5 s8 A; M3 D  G4 W; W4 R
  
4 x3 o7 V( z2 x. Y7 `* N【材 料】8 b; e* C9 T2 V7 ^

- M" H  e: E0 V3 U茭白筍  3支# Q: \4 }' r5 ^1 ]) U# ~* C0 c
2 z" M: ?3 @0 i, D) b2 o9 t
絞肉  80公克- V/ I8 _" }6 v+ A
) o) B: N& P8 L
魚漿  60公克/ X* C9 h+ Q4 L- ?/ n* ~
4 [/ @4 m, Z" J# ]% s; I4 r! x8 G8 ?
蒜末  10公克
4 z. i; T% O4 }9 I5 S7 f8 b 3 f7 T9 ~' N6 u
蔥末  5公克5 ]8 O. v& ]+ i, a/ S, d
. j8 M7 q. S4 u# U9 c0 o
洋蔥末  5公克
6 }8 |; ]7 q4 ^! T" }  y6 y  c * `4 P! E2 _5 `
紅蘿蔔末  10公克
+ v* i8 w  E, d" e  |
& D/ S0 D; G2 O- j3 h: ~蔥段  10公克
8 H$ V! K6 \. E2 O. k! i$ _
. L8 ?; |# U5 ]2 K辣椒片  10公克
2 r9 O/ r! [# I7 {7 r; w$ P 1 f* k( m$ i0 d) z
肉臊滷汁  100㏄8 f3 N6 d# v4 H) E
  Z2 x( R! p* y4 ^" H% @9 I4 O
太白粉  少許
9 L6 x& _7 N7 A  c( v- ~9 y# H " f2 b( d9 G2 E! ]! h5 j
太白粉水  少許
: u  {3 `- D8 h7 m+ n - D: S% T5 @4 |& i1 ]- v
【醃 料】  n- P, I0 F5 y. B- c6 V1 M2 c, ^

# T, l5 T) g& {( s4 ^7 L糖  少許, V) n9 v4 F4 U1 y4 Q7 r- h

0 Z' x; g+ ~' e' i. _( J鹽  少許& H, C9 o1 ~. g& S  b

8 O% _  S) h  O6 x白胡椒粉  少許
1 X/ U! e# e. A& G( ^
" t6 ]1 i# Z1 ]1 c0 G【做 法】
% X; L; G6 c" f' ]4 q1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。. X. w" y0 K; H
, O5 G, X: S0 M: n+ o
2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。2 n2 b4 Z1 q/ K9 j0 h

# H- D& Z! G5 f8 {% f& Q3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。0 v2 {# y7 L8 C1 S" {
' ~  f- a8 b, U3 R' O/ O; l, Q
4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
) e+ g4 r* D) ~* i# F6 x
9 q- c- {: [/ X( ^# e+ l8 H5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
( M7 P' M( n* A% Q
, k8 @# H6 _2 Z6 f) y
[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
9 ~' w8 \1 S; h* ]% o

TOP

發新話題