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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
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# m: z- ]7 t! H+ {5 f+ T
  
( K9 a/ u. @6 _6 _" D【材 料】
$ d: N. X# q8 b3 `
" q+ P7 l4 k& \茭白筍  3支; `7 U* I1 ^( K7 _6 g2 }

3 ~( }9 u- Q2 X: S: p8 Z- K( u絞肉  80公克
: F, r: \4 m% I
) o8 C6 T  n! y% [9 D4 l魚漿  60公克) P* S( j) t+ x8 y0 Y
  f0 [' U$ J! u* L0 |3 o# v! F) P
蒜末  10公克3 |( x# s% p, d$ r& [) t* I* V
! Y0 {% \3 z& W- `
蔥末  5公克
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9 p5 ~) m2 T) _# _& ]0 G/ T洋蔥末  5公克  _6 U2 y3 J, Z, D$ a. p
% F0 N+ l/ o/ t6 v0 o+ U  C, X, N
紅蘿蔔末  10公克
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% I% P' B& z0 C0 t* I, y蔥段  10公克9 C# z5 m- B; p( M" `5 a
6 l; f! w3 u2 ^6 w/ X: h3 O& M
辣椒片  10公克
" R6 w0 x- x# }, p 1 m/ q& S8 Z  b. L
肉臊滷汁  100㏄% I2 b, P* F' [* T1 F7 \6 L! t7 O

) }+ f1 S# W1 r: e太白粉  少許1 G% ~4 G/ U/ a8 d7 i

7 L; w, u" B8 _# T0 u. T0 G  b太白粉水  少許
7 X9 u3 n3 V; X; o8 \
7 Y+ Q' q  M, M+ p【醃 料】
) b1 ]! x1 j* C5 L, ~& t
$ v4 F+ m* N" w2 D4 @- p+ ~糖  少許9 E+ t( L0 ]2 X' S  G% @0 B
1 u" p$ ~9 T/ f5 C5 Z
鹽  少許; a+ O( `0 B0 F$ Z( |0 l+ k

& x1 v+ R: M0 N9 m) Q9 i! ]白胡椒粉  少許7 A1 g3 W) @4 q

: l, }5 B! r4 O& v, G. i& C( p【做 法】
  z5 k! l/ D: i! N' A' ^  p1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。% ?! m( ?* O! H% ^- b+ D

9 W0 M5 `' E" u( b2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。, s2 c9 t/ O( R0 R4 [  c

& H- H5 v8 r( u" {3 j3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。# F; n& F; K" h3 Q3 x) n' D

6 q" l$ n; h3 ]% y) `# U1 l  A5 b4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。0 s  _5 T- ^# b$ i
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.9 U$ d- f: G( ?4 }- e  [: b: t

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