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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍5 T/ L" g% @/ q6 L) s2 U- b8 j
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【材 料】
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茭白筍  3支7 s' N9 C9 L% G4 \4 l7 I5 P
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絞肉  80公克
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魚漿  60公克1 ]# z1 H0 O$ b* [4 u9 v
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蒜末  10公克& C$ L) i5 L7 A8 f- S3 ]% V

& n. c0 x# H' }4 M1 C蔥末  5公克4 B' b, x+ K4 D
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洋蔥末  5公克
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紅蘿蔔末  10公克% A& S: M* L* I, u
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蔥段  10公克4 F: y: F9 B+ c3 i. R. @  O

, X# W4 G, L4 k& h3 E辣椒片  10公克1 c# n6 [" P! L
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肉臊滷汁  100㏄3 c( i6 A$ \$ i9 v5 c; F7 ?
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太白粉  少許
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太白粉水  少許0 m( t9 v: ~! P% Q
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【醃 料】' O; _/ p& Y- W4 L- y) M$ ^
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糖  少許
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: H( q+ W. k3 I2 u鹽  少許
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白胡椒粉  少許; C' Q, d" L0 @' |, g, d, S/ S
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【做 法】
' ]# \) N8 Y% [5 Z, M# V1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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9 @( E* [  D4 h+ l2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。! n6 x! N( [! f  E0 `

) F5 b0 N$ [% j. r9 Y& J4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。) H% P  F" a; B0 n8 L3 D
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.$ b6 S1 V" l# r( k6 k# c) P

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