南瓜蝦煲
材料
2 q; [( p$ k2 K) e+ f! Y- b$ r. a1.南瓜 1個
4 Z2 n# G3 x1 W" p6 C, W4 L7 f草蝦 12尾
5 f1 m/ z |5 x% u2 u. k+ ^0 E. ?2.薑 少許
( @% Z% n8 D7 M, u+ f( Z* Y紅辣椒粉 2小匙 ( [4 I+ C* U" u7 `' J# I9 x
咖哩粉 2小匙 6 o% c, R. T6 K
乾香茅 1/2大匙 3 t+ v" `$ V* H
辣椒片 少許
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$ a' h2 ]7 k% z. q' n1 @* u調味料 C5 a: O3 J& [" W @
雞湯 2杯 8 N- Z, n2 X/ r- a2 R
椰奶 1杯
! U6 J' p/ u0 [% q1 y3 ~鹽 少許
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- i2 d3 A- P5 @6 ` K% j作法
5 H" v6 Q" K9 k1 P(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。
: V. v$ T; o$ ~0 b- d/ Y; `(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,( S$ ^" F; w s" s6 A% `' P8 I- Z
煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,( l& X6 q; }1 r
等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 0 l Z$ V2 t4 s) N3 l, E
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在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。