南瓜蝦煲
材料 : X6 q+ R" a0 k
1.南瓜 1個
1 Q$ B' F# G8 r5 d& m草蝦 12尾
9 |; `, X) K5 w" z. S4 E7 i2.薑 少許 , b5 R. M& ]% x
紅辣椒粉 2小匙
3 R" I" A" x& S" A8 S! t+ n咖哩粉 2小匙 7 j) l @$ O; S M9 S5 f* `6 m
乾香茅 1/2大匙 : {- a4 p/ z- J
辣椒片 少許
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調味料 1 }: s8 u/ R$ V9 H# u
雞湯 2杯
7 K7 j0 e: ]8 P椰奶 1杯
" p. g5 b' g( \鹽 少許
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K2 n R# E0 c3 I- l: x作法
7 ]' B* ~- m1 I2 W% l4 g(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 0 n! A g& f5 |& K
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,' z( `1 {7 W$ @
煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
6 z% S' c' x& D1 d L7 K: k 等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。
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在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。