南瓜蝦煲
材料 2 v0 n9 s, x4 p: R
1.南瓜 1個
' [/ b6 u0 q; x0 R& Q草蝦 12尾! e# Y+ \$ O, E1 [5 _1 M% a
2.薑 少許
5 i$ a3 C" K" [' {* S紅辣椒粉 2小匙 6 j- b g2 s/ N" K1 a1 `
咖哩粉 2小匙 1 j! u" T+ u7 t' L
乾香茅 1/2大匙 9 j* N9 ~' Q! v/ g) _
辣椒片 少許 & ?4 m" @' W! P& ]# Z3 d
: v& q% a! ]0 Z/ T- `4 k
調味料 " K: w, p: j$ f! l: G
雞湯 2杯 3 X1 N3 q. I% s$ h
椰奶 1杯 6 C( O& s3 V$ @7 I* T7 R
鹽 少許
. B6 `& L; O& H, Q c# D m% B6 f
3 B5 O3 ^' R% o& E9 h0 @% ]作法 $ N: p- j. H" x. X3 }: I
(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。
4 z4 m6 }0 O% t, h5 M h, i* B/ U& c& S(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,
3 e# R7 E# o- f! X 煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,
( U- p- y+ M+ `/ w E3 D 等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。
. x: k. x2 i1 \# B
" v$ l/ U! b1 a, B- |" f在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。