玉米雜糧湯
材料：
. m- h$ ~6 j/ W罐頭玉米粒、0 k/ b9 r9 c6 w
鹽、洋蔥粉適量% Q) d8 D3 r# p5 x7 _
) w5 p. ?2 x7 Y% }/ H) d4 f. Z+ d準備：
9 U* h% A/ m3 i煮好雜糧飯適量、新鮮明日葉高湯
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+ q5 @ [ F, o6 s9 s! E做法
! _2 u1 M* {" Z! _: G! s7 ?1 打勻
! ]( _# o$ i: y8 R1 f/ M+ n調理機中放準備的材料與熱水打勻。 - {1 T: ]. A, m' \9 E i
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2 調味 6 n# L* J/ g5 O) U0 O' v) s
鍋中放入步驟1和玉米粒一起煮熱後，續入鹽與洋蔥粉調味即可。 0 `% i% V7 f0 ^7 W% O% P+ U
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如家中沒有調理機，可用一般果汁機打勻後過濾替代。0 N# d3 A% K; Q9 e4 E
用新鮮明日葉梗加入適量水，熬煮至梗軟後過濾放涼，即成明日葉高湯。
