玉米雜糧湯
材料：8 l/ ]& ?7 W6 u" R) Z9 B8 e5 J$ C3 o
罐頭玉米粒、
7 r6 M% @$ k @3 b8 o# D$ j鹽、洋蔥粉適量# v; g# j/ [% N
, q; ^; _8 J. N8 ?, Z7 u' T
準備：
9 M8 t8 D- }) `1 d. p6 p煮好雜糧飯適量、新鮮明日葉高湯
+ O I# [/ `: M6 }, Q( U
6 O' i5 I' {! N* N2 B t' v做法3 t2 M- [- q0 v H
1 打勻
H0 i# b* K, W# Z2 X; r$ V調理機中放準備的材料與熱水打勻。
7 O1 Z* z4 y n5 e) ^+ ?2 v2 [: |) [( Z7 `! r6 C% N1 @' b
2 調味 ; F- }. q5 U; I1 H2 y
鍋中放入步驟1和玉米粒一起煮熱後，續入鹽與洋蔥粉調味即可。 / t A" ^6 j# z4 |
9 c: N! I' S7 ?1 B1 fTIPS0 j' P$ D! K8 j
如家中沒有調理機，可用一般果汁機打勻後過濾替代。& \, f# P& ^8 G
用新鮮明日葉梗加入適量水，熬煮至梗軟後過濾放涼，即成明日葉高湯。
