玉米雜糧湯
材料：
7 ~( o3 G- L6 T, U7 R罐頭玉米粒、
& _) Z8 s1 w1 c9 \8 b5 V7 c鹽、洋蔥粉適量
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) [! \, b; Q. B" v1 O+ Z準備：
. J! f$ u& X* Q0 ?煮好雜糧飯適量、新鮮明日葉高湯 5 K, s t/ J4 d* o
: K, T" X+ G! k2 `+ @3 d& ]$ K做法1 p- ~# h: W6 n8 u1 b
1 打勻 $ U9 ~* S4 H: l4 a
調理機中放準備的材料與熱水打勻。
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2 調味
2 q# f5 l) a! l& L. V$ }7 q, i! `鍋中放入步驟1和玉米粒一起煮熱後，續入鹽與洋蔥粉調味即可。 + t2 s4 V- \' N. L# c; L
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% k/ B# e' ~5 A# {+ A, C如家中沒有調理機，可用一般果汁機打勻後過濾替代。; f; z0 Y' x% P$ N5 l: |
用新鮮明日葉梗加入適量水，熬煮至梗軟後過濾放涼，即成明日葉高湯。
