蓮藕綠豆鴨
準備食材: 鴨腿肉1斤,薑3片,蓮藕5錢【中藥材】白果3錢,山藥4錢,苡仁3錢,綠豆5錢,紅棗6個,芡實3錢,百合2錢,紋黨參3錢,沙參5錢,玉竹2錢。& ] W& j7 R% d e; ^
【清涼降火】蓮藕綠豆鴨 烹調方法 W* l5 B9 ], F# ~
1.
, b8 b2 z; J5 ?1 z$ y鴨腿肉去骨,鴨肉切成小塊狀。
( r1 ]6 P, ?- ~) W2.3 e& [7 [2 l' \" t. f& K R6 ~( |7 C
將切好的鴨肉塊放入滾水汆燙,去除血水。
+ Z. \3 S+ q0 u3.3 r' m5 ~" ^' G4 d
將所有中藥材放入水中,浸泡半小時。
# [! G# N, f' X& i2 \, m4.
8 ^' P' M; N8 I將蓮藕洗淨,切成薄片。
/ i& U- E, ^8 f5 T% E# b+ @/ E8 h0 q5.+ I+ i8 ]/ [ K& ]5 Y
將所有的材料放入燉鍋以蒸籠燉煮約兩小時後,放入少許鹽巴調味即可。