[轉貼] 山藥蓮子粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主大中小發表於 2018-8-29 00:41 只看該作者

山藥蓮子粥

【說明】+ A' `) D4 U) Y, Z8 m
適用於小兒發育不良。3 z$ y5 u& Y- r% @9 t1 M0 l* Z
【功效】0 N, |# ~/ f, U3 e: R w8 h
補脾益腎
【材料】
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。. l$ C, T5 I8 t+ K
【做法】
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。6 S6 f/ O" L( A
【備註】6 X8 e" C5 _+ _/ E& U
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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