[轉貼] 山藥蓮子粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主大中小發表於 2018-8-29 00:41 只看該作者

山藥蓮子粥

【說明】
適用於小兒發育不良。
【功效】8 s( T/ _7 H" c s
補脾益腎4 ?' P. U# j# B. _$ V* j8 _0 m/ Z
【材料】# Y; `; [4 j% E/ _
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。1 M0 ~& x. Y' h U
【做法】, u+ P7 T; i0 r3 W; i7 Q- M- a
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。/ G1 b, c1 j# I
【備註】
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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