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[轉貼] 何首烏粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主 大 中 小 發表於 2018-8-28 02:06  只看該作者

何首烏粥

【說明】
; z! {/ @% b( o1 k心血管疾病藥膳
% C5 v$ r4 @4 y  c7 p& M" g【功效】- o- P! V, i% G/ t- y( M1 c! x! d
養肝益腎、補血烏髮、抗衰老。5 F! _7 j( M/ m, x1 d9 {
【材料】
1 Z: G. _9 F7 h0 G" U6 k中藥店炮製過的何首烏１兩 、米２兩、大棗５枚。
+ z5 N1 ^3 h; J& z- a【做法】
+ x& ~! r2 ^1 b' ]& X8 C$ J將何首烏放入砂鍋中煎煮濃縮後，去渣取汁，再加入米和大棗煮粥。每日分成２∼３次，趁微溫時服用。
( y4 S& s1 S7 ~' r; A) O6 F* l- `) L【備註】
4 j' Q. P! E- _' I0 ]/ @. W6 V宜忌：適用於未老先衰、頭髮早白、高脂血症、動脈硬化及便秘的患者。有腹瀉習慣的人忌服。

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