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[轉貼] 何首烏粥

何首烏粥

【說明】# I/ P$ u2 X5 S8 u8 N* o
心血管疾病藥膳- _0 Y5 x) ]1 G- E3 t
【功效】
, L4 s9 [( U* e4 q養肝益腎、補血烏髮、抗衰老。5 |+ k7 D4 s7 U6 }* w) ~2 g. e$ h: p$ F
【材料】1 H+ q8 v) W# z* _4 _8 n. s
中藥店炮製過的何首烏1兩 、米2兩、大棗5枚。
# n; D% _# `& _- Z4 Q【做法】- I' Y$ }% @; e# j
將何首烏放入砂鍋中煎煮濃縮後,去渣取汁,再加入米和大棗煮粥。每日分成2∼3次,趁微溫時服用。
9 L) h. r- w+ n6 L# f4 w【備註】( v4 \6 i( [% b0 V- c( d- V: F
宜忌:適用於未老先衰、頭髮早白、高脂血症、動脈硬化及便秘的患者。有腹瀉習慣的人忌服。

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