高鈣小丸子
材料:
: M3 D/ m; y# w/ B! f白飯100克 6 v! U" M8 L. {+ f8 q7 ~& _" [3 |; A
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蕃茄醬少許
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- Q' s7 j# \( ~* L低脂起士片1片 ! h3 M$ M. o# {5 p
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黑芝麻少許
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杏仁粒少許
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7 D* {5 p! n% u3 R1 b) \: B9 A$ \拌飯香鬆少許
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' g& b2 |; Q, |1 s作法: ! l- ~5 ~5 ?) Z5 l
(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。
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& g' J: }( p1 R( x3 n7 B2 y) M(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。 5 D2 Q/ E' K: j, F% v
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。
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C% T- x7 z n/ E8 u. z# h(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。
