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甜糯米飯

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雙魚座 遊戲之神勳章 風之國黃金好友 風國元老勳章

樓主 大 中 小 發表於 2008-7-22 23:54  只看該作者

甜糯米飯

材料      
7 ~( V  X2 S; u3 C8 w6 |圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞 0 O! `/ B# y1 X' I6 J
; r8 ?% K9 ^3 V6 |( y
調味料       ( o# w7 V9 E: ?
砂糖、黑麻油、米酒少許 6 \; `# p0 C3 t, i
            
3 \* l: A6 G1 `8 b( `! r+ W作法 " E5 Z+ e7 s/ ?
1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片 $ G( V* V; N9 J# U# o$ ?) t
2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟 $ q0 {$ N# {- r* k+ X, d
3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
$ p- H6 m6 m% F! A5 M
  n' z: C+ X/ t- k6 J  功效       6 a# }! K) G' B0 w/ Q
糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。

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