甜糯米飯
材料 1 q1 B3 D8 \8 v1 `8 l
圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
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調味料
6 \' m0 p! X- r# F+ U4 m砂糖、黑麻油、米酒少許
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# L6 f1 ]& a* y7 \* n0 W作法
* W/ D+ t. U$ p) a- K1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片
; G% s+ [; V" ~3 Z! a/ w/ ^2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟
4 I, a. i+ f2 i# Q _, Y8 x3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
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功效 0 ^; C$ I/ z, y- l3 e6 B w
糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。
