健康粥

材料
7 `7 r* U8 n8 z" A* e7 o* {8 T% rA:黑糯米．．．．．．．２４０公克
; t1 @. O) j& y' D6 a: n$ ^　圓糥米．．．．．．．２４０公克6 u0 C) R/ j' F% N4 f" X
B:紅棗．．．．．．．．２０粒
3 u3 U) P! _! @% M& }8 P　葡萄乾．．．．．．．２大匙
+ |4 T5 p5 l  @% S5 |4 i  _　青葡萄．．．．．．．２大匙
. K  ?$ W6 Z/ [; Y8 a4 k　枸杞．．．．．．．．２大匙
- L- U- @! Y" u1 t& n　杏桃乾．．．．．．．１大匙
3 C; V1 F" x4 y! l2 YC:水．．．．．．．．．１４杯% j& a( e8 L, x7 m5 _' m3 u
D:山藥．．．．．．．．４５０公克
# }0 b) x5 z  j9 J1 j二級砂糖．．．．．．１／２杯　
+ n, k' t  i9 k) H
; Q  X' W' d6 n0 n作法( t& `7 j- y5 o! ^
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
6 _, [: b5 w" c& T8 u) g# y5 N２．山藥切丁。+ o9 a9 s+ ]2 M+ f7 ~: X
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙