健康粥

材料" |' Z/ _+ e. H/ M9 C! W
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克; M5 m, S4 k$ C* Z" a
　圓糥米．．．．．．．２４０公克* a! n! M4 C- D6 X' }( a' ^
B:紅棗．．．．．．．．２０粒
/ k; W# n* {8 O. c- R, P　葡萄乾．．．．．．．２大匙
7 B3 d! `9 ^+ d) ~. U6 ^3 E7 W* @' {　青葡萄．．．．．．．２大匙
9 i& T5 [2 J/ E2 U　枸杞．．．．．．．．２大匙
* ]% [8 d4 Z/ v6 W# ]' U1 C　杏桃乾．．．．．．．１大匙
& Z4 ?) V: v8 G) y! r# [. yC:水．．．．．．．．．１４杯- a: w. u1 C1 w0 Q, G+ r$ V: U. {
D:山藥．．．．．．．．４５０公克3 P# |' _0 K7 h% o) {7 l
二級砂糖．．．．．．１／２杯　
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作法
1 p) o) V  p! ?& y１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
! J6 K! P5 e( d' E( m0 @8 m/ I- m２．山藥切丁。* t$ ^2 X+ M8 v' P' |& E
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙