健康粥

材料
# W0 q' F# V5 Q: e# X5 ~2 j" N5 n) _A:黑糯米．．．．．．．２４０公克- K! B& Z) @: l
　圓糥米．．．．．．．２４０公克: E( h/ P2 s+ F. `* ~! M/ X' w
B:紅棗．．．．．．．．２０粒
4 j; t1 }' [2 }6 |4 C1 g$ r  j& M$ N　葡萄乾．．．．．．．２大匙
$ j  r, b+ V/ O" j( [7 b* Z! w　青葡萄．．．．．．．２大匙
) l  @; w( X! F& |4 b6 d　枸杞．．．．．．．．２大匙; N6 q+ `4 G3 }5 j
　杏桃乾．．．．．．．１大匙" {9 d( p) ?$ [" H! W
C:水．．．．．．．．．１４杯
- ], I- X0 J: }D:山藥．．．．．．．．４５０公克
8 [  E* l" @& [, p二級砂糖．．．．．．１／２杯　
+ X$ \' F( o! p' T9 o. d* M# M( {2 c$ A+ `: Y8 V- [
作法
- n' `5 u0 Q* m7 X% o* @１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
) f6 {5 i% o- P  i9 ^, g. `  m２．山藥切丁。
# E+ o9 X1 Z5 C. u３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙