健康粥

材料
& u8 ~( m( w. E2 Z0 f6 w4 PA:黑糯米．．．．．．．２４０公克
" L! `$ ]# U' l: r1 v　圓糥米．．．．．．．２４０公克
/ k8 o( {/ {$ p9 \+ B6 OB:紅棗．．．．．．．．２０粒  y1 A; b# [0 s+ m  o" F' h
　葡萄乾．．．．．．．２大匙% l+ F  c+ r: `2 o
　青葡萄．．．．．．．２大匙  T5 ]7 t" W  [+ v% Y8 d0 I
　枸杞．．．．．．．．２大匙% N% t0 s* \1 E- B4 d
　杏桃乾．．．．．．．１大匙
9 ?! Q, D) Q& g' u% {3 ZC:水．．．．．．．．．１４杯
# H: |: i3 u. s* pD:山藥．．．．．．．．４５０公克: e4 z6 g8 y5 u
二級砂糖．．．．．．１／２杯　9 S& }# m8 D- m9 ]8 o" \, e0 \, y$ b) \

2 y6 n! H; ]4 Y+ ?9 w& B  |( d作法
4 k9 H+ G2 X4 `$ A/ N& X3 R5 e: e１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。) H0 H& P+ s! C6 B  \% c1 `
２．山藥切丁。
6 S2 x6 N- O4 @4 I: h5 V/ J8 A  p- ^/ |３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙