健康粥

材料
7 ]% m# z4 m9 f  {- O) j* aA:黑糯米．．．．．．．２４０公克
" s3 [8 ~3 S9 |; D: Y4 d　圓糥米．．．．．．．２４０公克4 d% j. W/ d0 K& |% z
B:紅棗．．．．．．．．２０粒5 \& P' P; }. j/ H+ f( j2 C
　葡萄乾．．．．．．．２大匙7 Y2 ]* i0 ^1 D' h5 A& |
　青葡萄．．．．．．．２大匙& H& w! s2 w! N) q
　枸杞．．．．．．．．２大匙
" B; X: F5 y- w* L, X) L　杏桃乾．．．．．．．１大匙
! ~: `$ d0 M0 m, v9 TC:水．．．．．．．．．１４杯
3 t6 \8 u. ~1 Q6 H6 R& R( j2 SD:山藥．．．．．．．．４５０公克
) u; G0 i! n. Q+ ?二級砂糖．．．．．．１／２杯　- W' i  S( E, }7 d3 L5 F$ }" j

) ~8 |& H# {4 D1 X作法1 i# t8 y9 E1 D  U3 v
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。- U: q' P" f' J
２．山藥切丁。
- G! H8 I7 T" ]３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙