健康粥

材料% F, K6 ~. N. R+ \3 p
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克
% E5 O6 T! |7 M3 R: M0 s$ b　圓糥米．．．．．．．２４０公克
- b' [) i2 d' [, n9 BB:紅棗．．．．．．．．２０粒
4 i6 P2 s4 k/ N3 U　葡萄乾．．．．．．．２大匙2 n8 J7 d, C" I% r
　青葡萄．．．．．．．２大匙
) _# q! K) z! c# x　枸杞．．．．．．．．２大匙
& a. \6 Y9 r3 X  q　杏桃乾．．．．．．．１大匙! y# c) k6 i+ q/ X
C:水．．．．．．．．．１４杯( Q5 n) l- C$ Q$ c3 R) \
D:山藥．．．．．．．．４５０公克
4 e) o) n# \" v  v- @" R* ^) {二級砂糖．．．．．．１／２杯　
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作法
6 [* {# U4 y( R9 l１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。3 H. x" k, i9 Q7 [5 n/ P
２．山藥切丁。
; C" [  O+ N* ?+ o３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙