健康粥

材料# m& G: R# W. H0 g4 A
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克/ Z$ J8 e% T* {' v, g
　圓糥米．．．．．．．２４０公克
; i+ ^+ ~' c- SB:紅棗．．．．．．．．２０粒( R3 S* h" E' n6 E: Z0 @
　葡萄乾．．．．．．．２大匙
+ p" Q; M4 ^6 R9 S7 D0 i+ v　青葡萄．．．．．．．２大匙5 r; [. @  K4 R$ Z# U
　枸杞．．．．．．．．２大匙
5 y% Q# d: |- s4 v　杏桃乾．．．．．．．１大匙2 `2 s) e: ]& \; v2 p4 e
C:水．．．．．．．．．１４杯" [2 z( n* y; R
D:山藥．．．．．．．．４５０公克8 u4 G* Z, @1 ~4 n
二級砂糖．．．．．．１／２杯　/ P3 y) q3 C0 j+ w$ m7 L8 _

, z4 ?: y4 O# X作法% T, J2 M* p2 X! P! ?. `+ o+ L! [1 F
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
$ P$ S3 J# F4 Y' a4 a8 K２．山藥切丁。
) h" Q# j4 g, O/ W- G$ q３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙