健康粥

材料) O  ~( p1 @, U; z# e1 z
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克2 ^( {" i* K$ T0 b$ `5 O9 D
　圓糥米．．．．．．．２４０公克
  e- O: h+ L) t' ?* X- q6 C8 N- D- EB:紅棗．．．．．．．．２０粒" i7 T8 m! j4 V: }
　葡萄乾．．．．．．．２大匙
2 Z# u+ G+ J2 E: I$ p　青葡萄．．．．．．．２大匙; Z' z+ e4 b5 F2 u- E5 {
　枸杞．．．．．．．．２大匙
/ ]2 x7 P3 b& n　杏桃乾．．．．．．．１大匙$ p& |! V+ @" {
C:水．．．．．．．．．１４杯
2 y. v3 J/ q1 O2 S) N1 X0 D& O! [D:山藥．．．．．．．．４５０公克
& w$ `1 C- ~! ^+ k! g) ]二級砂糖．．．．．．１／２杯　
" l, b$ b" B8 F9 {/ m: @6 Z3 x) X3 _9 O3 {5 j# P# Z) y
作法
( d; m$ A, K5 a8 d$ t2 Z+ S# E# ^8 x１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
% Z% I9 K8 E8 ], O6 G) \２．山藥切丁。
2 Y9 Y0 v- g, F3 \３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙