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橙汁雞肉

橙汁雞肉

材料:雞里肌肉條
4 G& y1 ^! J0 J) j+ _. w0 b  U   柳橙汁
( F9 C6 n. A9 y0 `( L   橄欖油 ( Z9 g$ M( P. b7 P! G
   奶油 % w& }9 i$ @: F& n! \
   高湯
. I) z3 q0 M1 p   鹽 ) c7 b! y& e& `2 C( W, |
   麵粉
: ]" F/ t# B  z2 n7 w4 k1 w   酒 5 R2 L) t! p! C3 g6 q6 p/ B
   黑胡椒粒 " a* i/ @0 ?! K: K/ P% {$ m* ^: r9 s- ^

+ q8 j8 O* g( t作法:
$ F  M' m2 G; m4 ~# g" z" |1. 雞里肌肉條先用柳橙汁、橄欖油、高湯、鹽、酒醃過。 # [' I0 [+ h& {: |4 n5 R
2. 放入烤箱以180度烤10-15分。
; b2 o1 {6 N# q$ F) ~% c3. 將奶油、柳橙汁、高湯、鹽、麵粉混合煮成濃稠的醬汁。
0 s# K9 E9 Y0 S9 p4 p& A8 `8 G$ R- ~4. 把醬汁淋上雞里肌肉條灑上一點黑胡椒粒即完成。
( B* g/ h# ]7 ?* @7 d8 @
. k4 _' y* F1 ]3 E$ p6 ~PS:
, u5 m! k) l$ I2 R* t4 o3 |這道菜奶油濃濃香味包覆著柳橙酸甜的氣味,吃起來很清爽。
4 b. \6 D% r4 T3 r比較正統的做法是用去骨雞腿肉煎過後再處理。 , V' ]) A' Y6 m; @* F% j
但也可用雞里肌肉條替代。 8 s8 j8 |( V$ i& d
以烤箱處理吃起來比用油煎來得清爽。
1 z+ O% J1 p3 J' N" t+ `; Z( k. A. K/ P& r
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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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