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金黃玉蚌肉

金黃玉蚌肉

所需材料: + t6 f+ E4 l+ v+ A3 Q

! M/ b( N0 R8 s2 M9 {1 a干貝 ... 12個
& v# P; b- i' o2 @% O4 o) k; M蛤蜊 ... 600公克(大)
" S8 h: V1 b4 w; k, e玉米粒 ... 150公克 7 J+ K* y6 l8 f/ E( a
豆苗 ... 300公克 % L. `9 s5 V: a4 n
水 ... 1杯
: ^0 D" _" t( L# D味精 ... 1小匙
. R7 X1 k- S9 g) Q  v油 ... 1大匙/ M& k7 r9 {) q: L
. Q+ E+ I# n& d
A 料
4 }" v' Y7 _; @2 {% u鹽 ... 1/8小匙
3 Z6 }" P5 z  m" Y5 o9 U2 q) n米酒 ... 少許\r
" H  C( o4 X! h太白粉水 ... 1大匙( q. u$ |/ F7 `8 Y8 H0 V
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作法步驟:
; D( U+ c% |4 J+ j( J$ g& f& v- t1.干貝放碗中,加入水,移置蒸鍋,用大火蒸熟取出,蒸汁留用;蛤蜊煮熟,( z" x$ P: y+ F- F2 q3 o) @
   取肉;玉米粒入滾水中過燙,撈出備用。
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! S! R8 P+ C+ D& q& i2.熱鍋加油,倒下豆苗,炒熟透後盛盤,上置干貝,玉米粒排邊。
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1 F3 }+ H/ g1 h3.蛤蜊肉入鍋,加入A料及干貝蒸汁,煮滾勾芡,取出蛤蜊肉排盤,. V% S& {0 k4 ]
   淋上湯汁即可。
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備註:/ g; X/ `3 I$ R. f* V8 i
1.蛤蜊肉含鹽份高,高血壓患者宜斟酌取食。
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2.這道菜將金黃色的玉米既作食材,又間作盤飾。其實,在中國大陸北方,+ `; \% W7 Q7 Z/ F2 [/ E
   許多地區以玉米作為主食;而在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了* c0 f  `0 N0 n0 g0 x+ [4 _
   一種「零食」,尤其是烤玉米,價錢還不便宜哩!
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3.玉米,又名玉蜀黍、西番麥、包穀等,是禾本科植物玉蜀黍的種子。
3 u$ s- _& Q) k  C   這種植物可說整體都有功用,玉米粒含亞油酸、維生素K等,對治療
1 P$ A) Z2 ^! n- o7 ]   心血管硬化有良好效果;玉米鬚加水煎服,可利尿;用玉米油作菜可4 _! r  z; j# v; [2 c. P; ~
   以降脂,是肥胖的剋星喲!( i' x5 K: q+ I7 w" v  e
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4.在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了一種「零食」。
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[發帖際遇]: 小雪小雪在大街上撿到遊戲幣3982,飛快的跑回家躲著./ o: |3 }2 u* }0 L" e& a
北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮),粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮),參天武聖贊靈安(四湖參天宮),落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮),開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ,青山一脈震天下(全台青山王),文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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