材料：
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綠竹筍250g
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調味料：
) E/ h0 G& f u+ W# Q" J美奶滋2大匙、
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胡椒粉少許\
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, [2 {5 H! T# k* r$ i7 [4 QReady：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
! N3 r7 i1 f9 f( ^4 Z/ V9 u 烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
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做法
7 s" @: a' Q! }1 B' L% M- Q x) r1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
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2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
+ e6 Y+ X5 Z. I5 x. F 以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
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Tips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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