滷肉飯 傳統創意皆美味(附圖)台北市「滷肉飯節」熱鬧展開,重頭戲的創意滷肉飯競賽也將在7月8日登場。在比賽開始之前,擔任滷肉飯評審之一,也以教授滷肉飯聞名的烹飪補習班老師柯憲文,率先示範傳統滷肉飯和2款以紅麴、咖哩入菜的創意口味,讓你先感受滷肉飯的多變性。報導╱黃翎翔 攝影╱李芃葳
5 f/ `( \4 C# t
; n% r# Z9 @: z) x5 o$ G$ R: s- \7 L! c; Y' w; i" s; B
傳統滷肉飯 醬香肉甜; I. K$ L/ A& w ~( v3 ^
材料:豬後腿肉絲5斤、油蔥酥4兩、冰糖120g、醬油600c.c.、水2500 c.c.
6 o/ X: i0 B0 Y+ ~調味料:辣椒片、薑片、桂皮各適量,八角1個、五香粉末適量
/ @0 P/ ~" w' B! x
: }) l4 N5 M# U. M
$ t6 } _2 W9 w; K5 c- I Z1.煮糖 . c8 I$ e& d% y, ^8 E7 D
乾鍋下冰糖後,加入醬油烹煮至融化,轉小火備用。
2 F/ ]4 m7 t* E& `
0 M- Y* g* ]) I" i/ l
7 [# `5 }/ g* K+ R
% m5 w6 L$ g! T$ F' s% G/ Z2.加肉
4 |/ \0 ^8 o1 ]' }下豬肉絲,炒到豬肉入味且湯汁收乾,約15分鐘。
& a% _9 i/ Z% g8 O, L& k2 X
, }; O3 j% O: _& V" o
8 r! R3 z$ ]% z. s
0 g3 B' ~ |9 m8 r B
3.加水
; j9 H5 q: D& _! l& \下油蔥酥,拌炒至香,移鍋至砂鍋,加水2500c.c.。
) y" t% g- B1 F% c$ m& P
6 l8 v. s* e) T+ ^% w3 e
0 o2 P( f# A" d+ O( O7 o
2 C& E3 x- {# F6 r/ L' L
4.調味
& r4 X' f3 ]; K. a! N調味料下鍋,煮滾後轉小火,煮40~50分鐘。
' _5 N: `% p% f2 e
" J+ q$ @ n3 \0 X' f) o- r2 j# B# Y3 j
. m' [4 e4 z+ z2 q: a x1 C! f8 r. y | | | 咖哩滷肉味道香濃,用來拌飯肯定會吃上好幾碗。 |
|
咖哩滷肉飯 辛香味濃
. J k; U# G" R材料:咖哩粉10大匙、沙拉油2大匙、豬後腿肉絲2.5斤、薑末2大匙、月桂葉2片、荳蔻粉1大匙、油蔥酥2兩、鹽少許、洋蔥碎4大匙、醬油少許、水900c.c.