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什錦豆腐煲

什錦豆腐煲

什錦豆腐煲! x. |4 N! `! }# h8 |  m5 w+ X
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, M; ~" U8 ]. ]! g% a) k2 N& }' U- ~- e& A
  
7 N! {7 N4 k+ o( u2 ?7 `【材 料】& W( Q# a# S4 d6 C1 t) f% C
+ c4 s! m- o! E9 _& s
凍豆腐  1塊
7 K, Z- e5 Q# C9 V6 J6 b1 x
, }  y6 M0 P: ?乾香菇  適量
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" ]  f, y# X1 S5 {  z1 L蝦仁  50公克
6 x. W7 m$ t8 ]! o 9 h2 m; w# ?; z8 n  x/ D+ W
海參  70公克
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. F8 x! D* n2 D% ~3 v5 C; W豬腳筋  70公克3 `* Z3 g( [' C4 |0 s; w. p' s
5 f9 O& y% Y# z7 X( ^
白菜  1/4顆
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蔥  2支
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" P% K$ o3 V: ^7 L6 M  x& X薑  2片
, [& \; n) E6 Q% Z( ?3 Y5 V. Y2 |) S% R
0 m- Q% n4 k$ Q: ~" s【調味料】! v  O; R3 s4 ]) }; P2 W
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高湯  500㏄( X- _& U5 X# T2 E3 C2 i8 f
, @6 A1 `' f7 P; ~9 J: U* `0 k8 N
砂糖  1/2大匙
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& c! |5 B( j9 V醬油  1大匙! f) \5 t+ g; y4 B, D/ f1 d
9 g, T5 e1 a  z7 t( G
胡椒粉  適量! w7 [9 `5 l7 w, z+ z

) _' V/ c7 F7 U! d鹽  適量' M! `5 k6 Y) o1 `& J# C

7 H$ _+ r6 k4 D1 v- E  I4 k' [( O雞粉  1小匙
* Q0 p- Z2 I' `' n% [ / h% D. e# d9 ~) ]
【做 法】 : u! _9 l9 S5 `! J: C4 B9 M
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。# a: j9 I) x& M6 k+ j
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2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
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* Q/ z, [' b' j3 R* i; S( R. l  ?3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
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4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。1 o$ u6 q9 ^; l' ^/ B$ j* t

* |( }. d/ l1 p8 E% j  F$ P5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。7 F+ V* ~) H9 W1 L: F! `
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6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。; C  J% {$ p. |1 J3 v

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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.( o4 G! M+ ~$ Q/ B# Y) s& w# [6 g

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