蟹肉豆腐羹
; m" a* ?& L/ D U4 l* b( ~
$ z$ G% Z. D1 l- L! P9 J# O3 U4 L
: @. z2 L4 D/ \6 d+ y/ I2 v/ ^) m' `7 X
7 W) D! o% G3 p/ }# G* Q/ Q ; }& V0 W6 c9 K! }$ @7 N
【材 料】
2 E9 {- g; H7 E+ `6 Q4 }: Q3 K 2 w7 X1 a6 W( H$ a
嫩豆腐 1塊
* B' S/ y+ }. X& V% {4 A) o * y* E7 ]7 {4 @. G/ Y
蟹腿內 100公克
7 p# G+ A, b' C' `9 S
+ H- f* a8 ^) ~$ j) }% k8 V8 S毛豆仁 20公克
; e e4 c% d/ W4 v6 A
8 G6 L8 x* m7 n9 \0 ^) d9 W薑 2片
' U1 N9 d* V9 p% D5 x& K9 | ) {" T! V# u3 B N( s9 {
蔥 1支
& Q% F1 C N% S9 p9 \" a
7 }" _( K# A- a N8 I) D8 ~高湯 200cc
' Y6 t9 R3 |. E; h; z1 P 0 |: D$ c% _4 s6 Z: S2 ?& F
太白粉 少許
" B4 e0 q `$ f8 R% `% p
^, M( O+ F1 g【調味料】
# o" d. R2 a) i9 W6 A
* o/ W/ l2 j, Z% {0 D" K8 v* k酒 1大匙
6 q4 V9 d, t) Y- { 3 E. R* d- O# Y! z: L0 o, |
鹽 適量
M! V7 u; `( O
- G5 Q9 }9 o7 [3 Q8 G. Z, l! b& ~; D+ p
胡椒粉 少許
/ j' @6 r l+ c; T 8 V1 f, J: `0 u$ @7 m; e5 {
糖 1/5小匙
G4 J# O7 k# M! G2 ^8 | ' _6 n; Y0 z0 c) ]; z
醬油 3滴
7 _3 G6 ?* C. E+ _7 e5 }* B+ C7 U% a ) P n- o; X/ E$ G7 I- M
【做 法】
" `) |: u& C a" ~1 o
1.將豆腐切成一口大小之菱形備用。
8 n+ e6 p: k4 [6 n
@$ I6 ^# w( k9 s& ?
2.蟹腿肉放入滾水中,略等10秒後熄火,撈起瀝乾備用。
3 a9 W. t+ U# ~% i) g _" R* C+ `
6 |: q% }/ l; l0 H0 b+ N3.蔥切成1公分長段,薑切細絲,毛豆仁用滾水汆燙後,泡入冷水中冷卻,撈起瀝乾備用。
, p. T* H/ T) ]8 x. o h
6 l! R/ K) ^4 \7 h' ]: s: E. U4.鍋中加入適量的油以中火燒熱,放入薑絲、蔥段及蟹腿肉略炒,然後注入高湯,加入作法1的豆腐塊略煮一會兒,再加入所有調味料調味,最後放入毛豆仁,以少許太白粉勾芡即可。
p: a, z! x/ @ y+ u: Q
( [! T% R K! p, ]& k6 R6 }' Y