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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
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3 {/ I% R2 a* g. D- k; N. k  
- Q% W# C7 c2 v' O3 ~【材 料】
0 F( b0 q# I! U2 H- s2 p $ Y# K0 p+ Y( e
茭白筍  3支6 j2 o% j% r2 L* c' i/ U9 I3 e
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絞肉  80公克" U' S2 H2 [5 `
2 B8 b/ U% Z6 M9 W9 d9 U! i
魚漿  60公克
( K' t# x& }! C2 A. j( c/ s # }( Z8 t! P8 ?0 q* s* X% j
蒜末  10公克; k2 e1 O2 C. I/ i6 W" {& H- B1 ]# c

8 y6 V; M0 H% |( |/ [蔥末  5公克
! k3 `" A9 a8 w- O2 }* c; h 0 J2 p  L* n3 m" e- p, d9 Q. R4 t' {
洋蔥末  5公克9 e7 |# {/ y; u+ {4 H& x8 C8 @0 A* E

, O8 c- W! j. F" I紅蘿蔔末  10公克
* \& N- f& K2 H7 I5 L, X7 z! z
9 n% t" S: T8 m( L' E- C, ^/ O蔥段  10公克. m' ~( T5 G% b4 F( h9 W

( s0 _* b. B/ L3 t; d辣椒片  10公克
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肉臊滷汁  100㏄. Z3 a+ h* b8 r- Z
  \& d" u2 g  E% g
太白粉  少許* g  M: E3 H3 ^/ l
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太白粉水  少許4 k1 _/ G/ ^' g, N/ w3 f; w

/ O+ `( o# N( v/ a. ?( i【醃 料】* f+ T5 J* W4 R) L( f  \! A
/ v( a! K$ Y: A4 W) j8 z
糖  少許+ U; f% b# w6 U  q, u* ?

* E! C* B& F: o: I8 t鹽  少許" v1 S: c0 D% D" ]) L

2 y3 v/ U. }: n: p. @白胡椒粉  少許
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( P2 G' E- c6 }4 I  T/ ~【做 法】
3 ?6 d; z1 R9 b, @& g* a( k* ?8 F1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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0 D, \/ Z' S+ @- b2 a- w5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。8 l5 g4 r+ D! E7 q- f

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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.- H6 I1 E3 h2 H3 a8 v; [1 x

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