你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎
v8 U0 r" W9 Z( F3 k N4 b$ `; f- _) ~& l
" q: J8 ^, k4 o" F3 n7 S \每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。2 ]6 J5 X; |* j8 Z' |- u6 s0 T
. _; j& S' d) I' {0 F4 m" R
測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。7 S8 b& W, i7 d6 Y6 }8 `; }
4 ?, D/ L! C3 V+ a0 @$ ]; W: y1.你平常的作息是否十分不正常？
: n3 B7 H0 }$ ]7 b# c+ ~6 H) F. s, f. j4 B# K6 ?" Q: O2 E
很正常，因為工作或上課的關係 – ●2 J- z/ d3 U; K0 _
不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●3 z8 t; n3 N% U Q5 \) b
非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●
# [- v0 {+ ^; u
0 e9 P) ?: Z8 n' Z- P+ X2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？ . j/ I& k* i7 s$ l
/ h$ j) X+ U8 s6 [+ G5 V, J* ^不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●
- @) N; |3 V4 o在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●* X z/ T2 c/ @4 ], ~
常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●
, j( y. G x! }. J) k8 r# G( ]- @& S# K3 Z, g
3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？
; R, ~1 t+ F7 |8 ^- m- v" d5 e) {- ^# i4 `
很少，三餐還算規律 – ●( j3 @" n/ g7 I u2 w) `
不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●●
3 ^$ ]& m" f8 A E# p會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●
3 D: ^: ?- l. X \1 P, ~! z! R) x: Y6 O# M1 W, [" e
4.你喜不喜歡被人約束的感覺？ . q% g( O# q4 Y# P0 ]
! e9 _; q- h3 C( X7 E- b+ U還好，只要合理都可以接受 – ●
; [. Y" N! M. [( C0 `& a+ s1 |. j, c不喜歡，可能會想反抗 – ●●●
! P6 C0 Y0 v" ?3 L* s i$ _不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●
8 q" Y. ?( v# g4 c& C+ J8 R$ v% S- A9 m. a
5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？
/ J$ V( K5 k/ l" N8 z; U5 D- x# T O* i4 A* o$ m% z2 J
朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●: t: [% ^6 g: `( A( q" w, L
很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●% x8 I8 j) j" ~) |% M
感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●# I2 r/ V. Q N4 @2 ]
' _) C& m& f" Y: J. O" j6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？
. l5 ? M- m: t2 t. j, j& u1 F; P N) C
應該不關我的事吧？！不管他 – ●
I: K( y8 n1 {) j很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●& ` d+ f0 y+ X/ M2 A, M
會不會是在講我的壞話？ - ●●●●●
3 \% ~$ }0 s5 H
, c3 k6 S, y( P7.最受不了什麼類型的朋友？ " v) D! H, k0 ?# N9 K5 J# X
- I1 S! }# ?' [自私自利，一毛不拔的朋友 – ●
! W5 e1 r& U% Q" c+ f死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●3 }7 p+ n6 @' w8 q% p X
情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●" o+ F9 x+ P) \0 i5 n
( @. _0 x7 i) o
8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？
; ^# d- ^. o' ?) h1 G1 O
- S" Y% l* P8 X: J1 B/ o跟蹤他，調查他的所有一切 – ●, [& a% v1 Y- [+ L1 B* `; G
製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●5 ]4 R6 [2 Q6 c. i3 r
會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●
% Z( ` d+ L( |0 D$ J; {0 T# b; o
9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？ & H% K" D% Y" Z; H
. y7 A: R& ] I! W可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●" w0 f, s# g3 b6 b1 N4 U; P# `- N x, z
會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●
8 N( a" {0 Y9 ?0 ^只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●4 E# i" o" [+ {6 |% \
- W# H# B5 x3 L6 b: m( d10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？
( h& l3 @6 R8 w3 S8 A9 k! s$ W3 _* k4 P! n
工作或課業上的壓力 – ●
t8 s1 P- K9 N- |人際關係產生的壓力 – ●●●
3 `' n$ P. ^& W感情問題產生的壓力 – ●●●●●
6 }3 j R) a0 S8 s. R! Q, c! k
/ E. N* a5 b9 k* ~
J8 `: j1 g* R' C: u
: i2 x/ U* K. r* k* V }' C! G
9 Y1 i( l+ o2 a, h1 @' g
! W% W$ V+ E: R; T. R$ X) O: F
: A' v, n( S# t5 `, d7 N; E+ P
3 g) f& j/ j" W" i
8 y7 k7 ~- I9 ^' M
# e. V# u# {8 i# `
3 Y% g J# h- H9 k, }
5 Q% c- ^5 b6 A* ]6 \3 w3 F1 y5 U3 j2 o n5 O6 {; L+ e! u
& i3 d6 J- ?4 R5 O3 ~: q
" r; a: c, P: u
6 A9 C% y( C$ p# M) i4 r/ |$ T( z# N
. A# q: t D' u( {- u# `! h j7 X
, S0 J5 _) _; B1 v& P0 S% C8 X
7 D9 E2 A* u6 W, m5 m# s
! ]6 e! Q4 P' v9 s$ J3 F* G* \0 R
0 x0 Y% b; t8 |: F5 |2 U- u6 u
6 t% k8 ~' j! f7 i/ K. a5 A; G/ f
& e2 {; i: R% i" J1 q? 0~20個●：你容易有『反社會人格』
: s6 Y, d3 d! `" W6 B& g9 e0 [; O. w$ J: Y3 H9 i
反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。5 N- E7 p+ M& G: M$ b; H
+ e8 z( f% G* j2 @) i: `
建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。
3 p7 h' {3 _# v2 W a9 C, k( b( f, f4 h. P1 Z
? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』
% [/ Y- }6 E. u: _/ ?( r+ u/ R5 ]9 I6 V+ f
邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。
3 C k% t, a( Y7 u3 m2 A/ @. ^! N; U1 j2 {' A
建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。$ i1 \3 J' K3 c2 D( [; J8 d; G! o8 u1 I
* i- R; {$ ]. f) a7 q4 L
? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』 7 y; g8 Q. n' k7 h: I" M
! @# n; ?: k/ l+ \0 t$ E; k
戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。9 V! l3 X$ O1 v& I
/ }" K; x# W3 Y _1 D2 w
建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。8 z' X2 B. ?% w# C
, W1 C# P) _8 M% E; E
? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』 ( V6 s) k3 Z/ n% d
5 G- K8 d3 p* n' `
自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。: @1 J; [. l' o( U( ~9 F
|% H: o4 r5 |$ R5 ^1 V建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
