十二星座放鬆全攻略

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。
! Y: Y8 i/ s9 X: s8 Q8 h; c+ W+ u8 X& b" r1 b: G' j# v" t
建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座
4 |; W% u) ~' `3 Y( T! y5 s9 X. n+ m; ?/ [! ^% v  E* T
　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。
3 g; L4 e0 p7 k6 t2 O" l" {8 o* G+ `# j- F# r: f, ?
建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座' A+ ]2 K1 I, }, v+ ~; t$ ?4 D$ f

( s: t9 H" w  e! u+ l9 v5 Q: b　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。% U& q' l1 g: b/ w6 t) K& i/ e
. ~! F+ Y# d9 A! S4 V4 x7 A2 T# p
建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座; t6 `0 f# P( ~# R+ m* i. F

4 @* {' @2 b" E9 F2 o- }$ T　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。# p2 K6 i) a) v! j7 f
) v! c+ z6 Z  ]2 i
建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座- }  Q  M7 g  M. w& e0 p
# y5 h6 s5 ~2 e0 G* [. ?
　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。