十二星座放鬆全攻略

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。& B2 r! I  r& n$ x# d# j1 m' z

: |/ R) I8 j* G2 r& p" |. a建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座3 i0 r4 Z* C& r5 W  n1 \& C

  Y  b  `8 ~( N" D0 Z" \" F　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。; P$ c, }  D) Q( `$ ~0 _
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建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座
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　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。
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% ~" ~$ ~- G& I建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座
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　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。
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' x" X/ s3 b: c9 f建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座8 R7 Z0 ?6 W0 f0 i1 l4 h
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　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。