十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
, Q6 C$ E* I$ H
  r3 p+ q2 f6 a. d# ?: Z& o
9 [! x. n' j, i% u6 R- {/ m8 I# R( U% V" C+ y9 m) S
白羊座
* Z7 \0 l7 R1 s! n  S( ]& W) F3 Y5 n" n/ u  y
　　養生建議：慢跑$ m# F0 i0 q2 T* F. C

( Y6 N; v4 G. R. y7 U( M　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
/ S. ~! v* o' H3 |; K2 @9 r& v: k! B; T8 @7 s
- J! D( m# \9 Q0 N, a2 u) s
  D, A' a7 |* \9 X: l/ Q1 m1 f& n+ E: `
金牛座
5 X$ J- O- I/ p9 Y9 P8 D+ F# v/ C
  r  Z# Q2 i! [: f　　養生建議：游泳
) V7 D2 l0 B/ \& b( |2 y2 t( ~4 f. d/ w8 c
　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。  ~0 |( p* G* e6 Z
. O+ a. D0 @9 C$ s7 E! ^+ u

- M3 m6 h' t  I! f1 e3 M+ M& [! X) U  Q3 H: b! T' p
雙子座# p! X# G* J7 H1 _0 E

% K% H$ ^" P6 K. h/ \7 j+ F　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
, Y; x! u0 }3 {/ C+ y+ }
0 p2 o3 t8 u" ?, ^$ q　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 : d1 [4 |  v  c% Q

0 G1 A) {# K  c6 T9 X" m. K9 r, l; J3 {! |2 C# T

2 S6 G' f9 c* N4 |/ Z巨蟹座
6 _! h4 p' ?) b" v; q1 ~6 X
* k. x& c6 C& _* h0 a! c0 R　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生0 d( F; e% A8 T& v& [; `) O

8 b7 R' }4 y( u# u5 q' o, A　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
. P- b4 O# D* @% f: G2 M" E+ X6 n
% ~2 k5 ?% k8 W* I$ o3 @' S( U6 E7 J1 Y5 j

4 m7 ?, J- f9 \  A, I* T. T( y獅子座
  u8 v5 D: M# p4 n* W
0 `7 ^0 u* q. s" d' k　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
8 T! H" K& D$ R" b5 S" f9 E0 ^; }; u- r# U9 C2 j- v: a8 T3 a# o  @
　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 , C! y% @- ?. {+ D8 |$ @- z

( A! u: G! h) q* k4 Y: {1 n% i: N( ]
8 u" E/ s* ?% U- I' r7 F: w  W/ q& j# L
處女座   E& S2 A$ O8 D5 u  P0 f
8 ]: i4 I" s, k/ j9 e# t7 z/ v
　　養生建議：每週做一次瑜珈
- R( A/ b' `- d1 o7 Z- ~& `
7 z% l+ K1 V, M" V) E# {2 u" }　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 7 \* G$ }  F7 n

, ]5 `/ ?( n2 _  n( u+ ~0 V, N* T1 {' A. z. i) A8 ~3 }" H
% P- \6 k) n9 W0 z) Z8 z
天秤座 / q' O  B$ d: F) T; @! g5 O

1 G0 A5 f# Q" B* z& M　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
% S1 {$ z* k8 t' l  k
$ d+ A8 o$ S' L: p& b　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 6 U4 B9 z5 l: F" T! c( R6 [# s  J
/ }7 t6 R3 y' q
4 P3 b* }1 }$ x" z4 J
* k6 w) T) o7 F& {$ @( F0 R* c
天蠍座 6 p! |- l+ I  `6 W0 ]0 _

% A" E3 i: q/ _! R: Q2 L3 J　　養生建議：枸杞茶
' s- z- [7 W: V6 E0 z0 J6 n' W& D: ~2 I9 L' v/ y
　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
; q& R6 N% s) z* G& p. z. R1 a0 K: l& c6 n. {4 P
7 `, y/ I- Z: o( T7 O+ P0 A

! B: p+ C1 c: r% v, S' n射手座
( L1 ]9 ^* P, i0 G$ ~
4 N4 k( Z8 N! q/ h0 N) M! Z4 k' M　　養生建議：準備一支護膚乳- l+ g% X0 l" F9 {) V
2 h. B! a, x% \
　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
" V. H8 d2 K+ i$ |% t$ l8 ?0 G+ r! C

# W. ~( ~6 ^- |0 S  j
) h; @! t7 a, P" C; c( `. F2 T' U# o5 A摩羯座 9 P7 M- _$ i: E( Z6 G
7 `, T3 J$ \) K: Q; n
　　養生建議：打打羽毛球) H: H; Q1 @: i- Y6 @& B
+ B# v% F+ j. t3 ]
　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
  j& Z  q- ~8 ?2 [6 P- F& P6 H
. o  r2 ~, \6 _9 d  Z$ o& j) Y4 `* x$ S  d4 z, H/ ~

6 b9 a+ ?" \- P. M水瓶座
- F' u, x4 T% V: ~2 A
, r9 {& P5 ]# e+ s5 X　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶- n+ P' U9 I$ E( G: `3 M

( n3 B9 X. W3 K- ?　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
& M9 P# A% z, s  ]. w8 u0 c$ N' _" r- E( K5 i; t
' a- T/ G5 Z$ j8 L* w9 S

6 g) |. L/ d: [3 l雙魚座
( }, E5 F8 f0 i- E. ?6 H1 w, K
' s8 D' C6 p2 Z  l: H, d　　養生建議：白酒浸楊梅
6 ?3 |" w5 U! I+ b: k8 m7 V# I% m9 f  v; |; |* d
　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。