十二星座冬季養生建議
一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座
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養生建議：慢跑
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白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。5 ^9 |+ N- X. @% k8 }' h- Z# v
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金牛座
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$ i& b" m* @9 \, i; } 養生建議：游泳( U/ J- I& F( W' F- `! k: v
* k0 m8 u) h9 B0 q: q 你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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3 ^( U a' y6 m雙子座6 B( e( g4 o2 o) ^" H8 w
' F% q- Y7 j( I0 n% T' G: A) q' z 養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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4 ?" Q7 O( H; C. K( A 呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 * I! H3 ^3 A' e6 C; u/ m* c
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' T6 \9 b. t2 B! S& D巨蟹座
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養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生% J) O! F) @" \, u
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喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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/ l, ~: b9 ~ x7 b7 A+ L- k獅子座
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養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD+ L( e) r7 `; q3 B
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經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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' x. r) u! e5 o' v% M3 d處女座
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養生建議：每週做一次瑜珈- O$ U/ e8 @. z. [0 [
! Y" M ~- Y* h- P$ [8 g 肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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! J) G6 V, P6 ~5 S5 f- i天秤座
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養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺' w! P. Y- J& K2 o
# U1 [1 H2 J& i! y* |3 A 偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 - B% i7 Y, _8 Q/ a4 z; [" y! Z3 Y
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天蠍座 / X% C. v v: h4 b
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養生建議：枸杞茶7 [8 b) R8 ~4 m
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能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座
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養生建議：準備一支護膚乳; r2 w0 {1 x/ J8 d! e
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這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座 + B+ o) J* Y# B, I4 G
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養生建議：打打羽毛球
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恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 J* W9 q1 c" z4 D b
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! `1 P1 q- Y7 M% K5 h$ G水瓶座
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) L* I4 h+ n) {5 O( } 養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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2 _/ G$ b# e* w+ x雙魚座 ! i8 U- N4 d" R- m& @
, f. P+ `& p: M w 養生建議：白酒浸楊梅
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這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。
