十二星座冬季養生建議
一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 1 K7 H6 y% T" G9 _. V9 j
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& r% C! q0 z+ P H- [白羊座 E* ~' [7 {0 d8 Y1 g& `/ s7 a6 T: A, c
' }9 }" k# H; `5 I# n! ` 養生建議：慢跑
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白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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' j8 V% g% w* [- j' @7 n7 ?; Y金牛座 " ^1 c# B) f( I
! d# ?# u- s- W* z 養生建議：游泳) {6 s" p: q# f E& a% ^6 d
# O5 {. { |2 w8 D/ j, ` 你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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, O5 Q& T! c4 ]6 t4 s 養生建議：多喝滋潤咽喉的東西2 j; f! I+ u6 G" b: }, Z1 f
0 \0 H% @; V' r- Y 呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座 ( R/ W6 W$ o n* c5 h2 m
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養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生: s: B5 n" o& Q8 |* _
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喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座 0 @: X( P7 g7 n& {9 ^) i( A: z
R& w- {6 T+ I: _7 M' v6 c 養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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& p* F( s. b) c) A: P- D+ l6 p; B 經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ' u3 _3 U& b0 y+ A: T% J
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處女座
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養生建議：每週做一次瑜珈
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肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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6 h) G+ ^, e d' O6 ~' c, C6 Y天秤座 0 _8 {) C! o p3 f1 I, T) F8 S+ g
2 v$ L/ E* \/ n 養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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天蠍座 + Z# R" R% j/ _" ^$ n& ]
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養生建議：枸杞茶
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能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座 * l" m$ c, F% b: [
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養生建議：準備一支護膚乳
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3 c# T: X$ k' ^) M: L 這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 $ B7 p& q* \& R) E W0 y9 ~
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摩羯座 / f2 P# B# B3 P4 G% a E0 G3 [4 S
# x) _! X. f- }2 B" E 養生建議：打打羽毛球0 h( S7 A, T5 ~' O9 p! V. w
& X; w0 z" }; `( ] 恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 9 r4 M% `" W' L( r1 `( d
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( x) z; E/ R! X* [/ E/ X' d" T+ e s, _% l水瓶座
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0 `% M1 T" `; v 養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶& m. Q C) x0 [( @, P" x# H7 `
% u6 T: k# S+ ~& Y 內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 / e6 r& z6 ^: F. e' t, G
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0 H! n6 V( A6 j v3 ]1 d雙魚座
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養生建議：白酒浸楊梅
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這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。
