十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座
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1 f/ q) I6 Q% \8 n$ W7 b　　養生建議：慢跑2 d* b  y8 [4 y* L1 F; U
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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- l& [9 X2 f7 m/ w0 Y2 N　　養生建議：游泳+ d6 l0 ^" r! H
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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5 T- k  H! C" F) J  q3 l0 p　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西0 E: p1 A8 Y( n2 p3 A

* B! {5 B6 }; j- j8 Q　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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  Q. D6 B% {! x巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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( _" w4 G' H3 d3 U獅子座 " Q& d2 U$ N& p% W5 P5 ~0 g

6 w! z/ \4 |, l2 p0 t3 v& C! @7 h　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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1 a. c2 R9 W! C% m1 v+ }1 s. m　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 0 @- S  w1 W5 M7 D
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% l: H/ M3 N0 o# |7 S" f4 U處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈7 P6 u6 r# R* I3 x# J' u( ]5 i# e
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 6 G) T' R$ c3 `; N6 R

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天秤座
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8 b) X* B1 H4 J7 F4 E  r　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺+ R( H, C% X  \- k

1 X4 v1 U& Z; D　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 : T* Y/ E0 a& [% e. Z& J( w
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天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶$ x! t5 C' D8 w
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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, q8 W0 r. ]+ U% ?8 j  S射手座 " L7 X5 J9 g. D/ L. {4 \' q
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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$ B8 ?  R2 B) V. ]- u　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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( m) S- r$ Q! d- {摩羯座 ( r( [( R5 y3 S. V1 o. C

* ~% \& @. V$ R0 ~3 D: z　　養生建議：打打羽毛球0 h" m0 X  x( x% G/ j

, I) r4 q; m( j* d　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶% W! M8 g  F. \
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 ) T; M8 _+ I, d! T; p* @# {! I
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$ c4 }) s( h* T雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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9 ~8 Q2 s2 Q7 c& C* B8 W7 c　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。