十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座
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2 d6 g0 c) `1 w  o$ _! u) `　　養生建議：慢跑# L! r" ?( }$ }+ V8 V4 l3 D

( C$ V. E  U% W, O; U7 X$ W　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。! X; E, N5 H, m" [" G
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金牛座 ( h1 A' O' ?4 P1 N' n8 c
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　　養生建議：游泳# [  f! X8 m. g: v) O

" T. M3 R7 x" j　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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4 u' T, @) w" d3 z" Q, w8 q雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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6 H' {0 \4 r* R7 w. k. w9 |巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生( ~3 l  W/ o, `) c4 U7 m4 q
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座
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: a& ~% B, y3 c9 e　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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# U: k3 f6 s8 c. ^) J! z) @/ ]處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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8 q" X8 ]7 u4 }: h　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 $ e5 i8 c2 N& c5 c  T

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天秤座 4 Q% S# t, k! [# x" |, p* y3 E

$ q* G9 t( n6 a0 M! O. K4 z/ I  _　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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% L2 L6 X6 N% G$ Z+ C1 w　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 + [! J* ]5 M, P4 _: e
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天蠍座 ( u" \: E- K8 `  T4 F1 t. U, Z
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　　養生建議：枸杞茶
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& _" g- g! F6 `, h# x3 ^) {+ l! Q. L# h　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。   g& M0 R$ O: u# x' b" e3 o  ?
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: z  x  ~* K  h1 R# A0 N+ z5 F& M射手座 % a/ u2 K9 k0 H
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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6 f7 m( O# y* Y. k8 F　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球% t3 {6 l' v- U! [
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 9 U$ c; \! H9 ?( ]

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2 [3 x3 y9 t, u- {0 E水瓶座 0 _  ]7 f( `8 W0 m% R; L7 `0 B) J
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 ; v! r( m9 q& F3 ~+ v# M

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雙魚座
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, }+ ~6 ~2 K7 d7 b6 E& ]　　養生建議：白酒浸楊梅 2 I0 p2 \& K8 Q* d

9 d! Z, a1 y* @　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。