十二星座戒煙法
白 羊 座
- I' a3 j6 P/ B拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 1 }# @, ~% ~6 _: J/ J5 j% c8 m
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
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7 F8 I- ]7 G$ `9 Q2 @, t S0 o金 牛 座
4 P/ N( j" x1 H1 P9 G1 S6 p+ C" \拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 ! 8 h+ O) d; K' w8 d
拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。
- H! t) x1 c- x" B8 B: i: K0 o1 g6 g0 E* G- L& i: s5 }6 v
9 H, t' G% v6 v8 J& Y! x雙 子 座
3 p/ X, X: w5 d- S& X2 q5 l, ^拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 ; Q7 W' j* i5 M) U$ z3 J) u: U
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 !
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' x- k$ ]2 ?% E2 w4 C1 L) A
巨 蟹 座
$ u- D0 F8 e$ q/ w拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
3 t( A& Z( e( P拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 !
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獅 子 座
6 n! U1 s$ {0 k/ l/ K/ W' [拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 - v& g0 k3 F: N9 f
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 !
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0 E+ ]9 R) u1 w& M
處 女 座 5 D/ a: H7 y7 ]; u' f
拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。
; B) t, ^$ U% l4 M, S ^' c$ g拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。
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, ` S+ L, F: {) m- Y4 n; w天 秤 座
v5 u2 m& W# v9 r拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。 ( |3 B% p( n9 Q+ S! u& c( t
拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
* V2 w& `" U. K( d( F. a2 ^ @& [( f. j3 e2 _7 G) |: K3 A
6 a9 P" R" y- H+ g3 ?) p1 @天 蠍 座
' X& i0 m9 _6 L% E7 x拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 / U9 q7 W J2 Q P0 a1 \
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。
+ z6 f6 C: u/ p& Y/ z P5 I& Q
( O' E8 O) D& |1 Q+ }% g5 j
. A. Y+ E: z1 F* _, N射 手 座
6 z: I- }' u) w" L. [- f拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 ! 6 b* L8 u5 k' b' _7 r
拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。
; V. W; @0 \. m8 u7 i4 O# R2 G& d) e& a
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摩 羯 座 2 M* k; {2 ?0 [0 _% t9 f) c3 f
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。 / G- i2 L/ [* j: K3 M
拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。
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) i6 E: j E/ v: q
水 瓶 座
/ K8 d& V" v4 B U9 S拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 4 r! t- A* e7 M
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! 2 b: E9 S# F9 r0 [# J5 s/ T5 W
2 n& v* U* g |2 m$ Q% X- H( e* k
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雙 魚 座 : n6 u7 [2 ?+ \2 }9 Z) ]+ U: n+ A; _
拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
* h+ |# T1 }; U6 K' o% K拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !