十二星座戒煙法
白 羊 座 ( O* H0 I' T% V0 P1 @( x' y. W6 X# ` Q
拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 + e6 w% d0 R4 [# d3 V% m
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。 1 N) W; I, v# s6 J5 a9 K8 k9 O
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金 牛 座 0 N/ H+ h; s% t* h/ m
拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 ! - ~% `1 N: R/ R- ~
拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。
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, u7 C. F: z0 [1 ~5 h雙 子 座
6 P: E7 E! h1 I; R0 P6 Q4 x8 @拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 2 b% b. y$ b) K7 ]3 ?+ i+ e8 Q
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! / f. f- e: r% o' x6 E
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7 X F. C* C) }" I+ T2 B巨 蟹 座
) h6 U2 w7 L1 g# q7 W. L拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。 4 L6 d: O9 \9 A: H+ ?- s
拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 ! 4 d6 n0 o; G$ }; `/ k* N& W- z; s, t! q8 f
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獅 子 座
+ ]0 A) L' @( h# V3 }拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 : m1 f$ _4 q. K4 W. t
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! - t7 M3 @3 h2 S9 p/ O3 t2 H3 Y- W
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處 女 座 / j. @2 j b3 Z/ ]: k2 j8 p
拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。 5 S( K8 m% l+ @2 ]
拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。
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, z- v v v, Y8 B$ ^& A$ a天 秤 座 7 A3 O: i4 u( r/ Q
拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。 8 {& q4 n; }9 x0 ~; |( ]; r' J4 d
拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
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! Q! Z6 v8 t' L, X' S3 |+ k+ l
; C$ Z9 K% w. i1 J. C( ^天 蠍 座
( b9 w B+ m8 s4 z4 @9 O拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。
4 M- U" j. f4 S0 F/ S0 D* L" h拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。
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射 手 座 6 _+ i; F2 M+ s5 j! j& U1 t3 ~
拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 ! ' I" [: ~& @6 V) S+ \% F6 @7 z
拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。 : b8 c% }9 x/ R. b2 ?6 f% R
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摩 羯 座 : q2 O0 G& e% ~/ `! t f, Q
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
& {# q' o4 ~+ s7 W# W拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。
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0 B; D2 s& a/ E D8 N7 i, x# k. s水 瓶 座 2 E' {; K+ r# T) E
拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 ! b, o/ c4 f u+ R4 n) O( b
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! _# v0 u6 ?) d O- a* Q" v
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雙 魚 座 6 V3 e2 L8 w4 j$ q% t/ l) i
拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
1 }; }, w' w3 [( S8 A5 P6 p. j拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !