相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！
7 N( {' U5 s2 Y
8 Q. q( F1 O* m" V5 ^5 B8 M& d0 P白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。
) t$ k* J* e7 D8 Z7 I6 }% |
8 ]: a; I" v: `2 W, b金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。
9 K/ ?' j& Z% S7 ^3 M m$ A7 \ G1 K, D+ s% d' j8 {/ l
雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。
7 ~5 ?7 u6 x2 a+ o
+ R/ \. h# D' a8 k% ~
巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
# p% u/ d9 E% U) ^$ @* a3 M- n* R* H/ k" h( p
獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！
% U9 u% u) p& z' M- p: }( `* b
- ?8 I8 w3 X0 T! y7 u
處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。
* H4 e6 X t* I& q0 ^, |9 A' O
1 L H9 C) }+ _" ^: ^4 E$ Y天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。
& C( m% r! ^5 X& Q2 Y" H
) F/ J; m. [4 L/ B天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。
2 s/ Z" }" ?/ `* R7 j
+ z' K9 ?* ?: |2 h9 l! v" A' e射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。
* D/ y' C, T5 I% l6 y5 V6 V
2 n) W8 G: I2 j# y& u9 |摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。
, Z, f' t; p- o9 i
. \* o& Y, J3 r水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。
# u5 w2 l. r' H# F$ `, K
) ]# |/ f( ~) @6 c$ j2 {* @
雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止
- K" D9 K! I1 N \; F- }/ ~. v. c
! Z( Q0 p- ~: R+ W/ ?: m0 \
