你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎
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' m; K: E* w0 ?; ^7 k: o* r每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。. w2 m' q, n( d1 q7 H
1 y9 i% D6 U; Q" I G測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。) E3 B/ y* o8 o
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1.你平常的作息是否十分不正常？ ( _9 G( V6 A- }
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很正常，因為工作或上課的關係 – ●
* V+ U# M1 g' g. j不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●
0 C& m2 D0 S9 ^6 w8 N非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●9 v, E) {. F$ C. g6 W& y1 y% J
" f* x. }, ]+ H* w: n, U2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？
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$ h E: p( c' N8 F: u不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●1 B: T$ f5 A( D
在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●
: N- B. w* ~$ S% }+ o常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●7 f2 \! h7 q) X9 ?! ^+ R
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3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？ 1 m* E- |( T- Q& O2 U0 k
. K1 Y: @! B' V* x) |1 \" `- y+ W: n很少，三餐還算規律 – ●1 M1 o. d7 w2 p' n+ k, |
不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●●" O' q& W3 b* Y
會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●
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4.你喜不喜歡被人約束的感覺？
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3 n8 _) F- Z/ b$ ?) z( Z! U/ T. L. b8 i還好，只要合理都可以接受 – ●7 p T: i2 U$ d. F I N4 Z
不喜歡，可能會想反抗 – ●●●" I/ [1 T* W. y, R, e
不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●" z) [- X, y3 ?( p8 X# z
8 t+ H4 Y4 V* P5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？
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2 [' A5 e0 x C' i( L朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●
0 }5 s2 Z" K: r: x5 @* l3 n4 T* y很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●0 `9 G& H, a+ x' L4 E
感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●
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6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？ * L, _3 @- I: s
! x$ j" H& w4 S應該不關我的事吧？！不管他 – ●& o' H8 z9 ?' y
很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●
) u, G2 j0 e2 a. f會不會是在講我的壞話？ - ●●●●●; K& b6 `$ M, |4 j# F n( G9 V
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7.最受不了什麼類型的朋友？ ' I# C* u; O$ E. H
; A/ I- H8 v5 Q+ |/ l$ k自私自利，一毛不拔的朋友 – ●3 Z" |2 w& U3 t& \
死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●
' E9 e; O+ G! o3 v( g' {情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●
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9 ^; D& }/ n8 p) h4 n5 o8 L8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？ , P6 h6 Q6 X7 L. q' A0 }7 D3 v Q
$ S" c5 _% b2 g v0 `跟蹤他，調查他的所有一切 – ●5 E% D" b5 Y6 n, c( B
製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●# J! g( y0 a J4 z6 p3 ^$ r
會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●% `, B9 i8 u2 P( {
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9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？ : Q, u5 k! f5 {2 G+ c+ r9 r
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可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●: A; F' W4 l3 Y/ x/ S& X" `
會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●- t* Y; Q1 `: e9 Z/ M
只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●
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7 G$ d! i$ c6 p$ }1 J10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？
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工作或課業上的壓力 – ●- H- x, R7 U8 m. y4 W
人際關係產生的壓力 – ●●●% _1 I# k1 A: y! Z& u0 T9 g. D
感情問題產生的壓力 – ●●●●● 2 [( D) c$ n9 l# q
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? 0~20個●：你容易有『反社會人格』 % D& [. G: n3 W4 ]6 H' L+ S# V
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反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。" v! o( Z( \8 d3 z7 K$ S
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建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。, X3 r! @1 F1 P6 J' X+ u
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? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』
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" @# y$ U' S) u8 N6 m邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。
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, ~- Z& N: f$ h3 N8 ?建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。
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2 L. U; i9 C+ k; w? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』
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戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。
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建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。& A+ m$ I2 X$ L( V) Z, f: j
5 u& K3 Z% q' I) O( a. X? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』
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自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。
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6 K% o; z( U# r4 A8 P$ T建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
