你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎
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0 o4 \ ?6 h$ s: {7 r9 u; x每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。9 ?( N! V* s$ l0 Y& {& \% G7 B- w) U
8 o0 n/ W3 [ K( @# k測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。3 N% F! g( j( A4 g4 g0 r/ }
+ U5 @1 m9 T: u( D1.你平常的作息是否十分不正常？
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1 V$ V. z( x& a( K: m0 {) }9 C很正常，因為工作或上課的關係 – ●
) F8 m( c! w7 i4 C不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●7 L; u( o- a8 T
非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●0 R1 Y; Z$ ]8 \ V3 y: C! s. x3 P+ L7 e
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2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？
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1 O4 I- _; ~; S) M1 e- M不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●
# C, ?! w6 h3 k/ D在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●6 p4 f; N& y$ N! P8 t
常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●- _0 }+ q! E! L2 A. k( `, {
! f. o+ q2 c0 ~' @ K* P! \3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？
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很少，三餐還算規律 – ●& a, L$ c7 O: Y! y( g1 v9 M% k
不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●●
) o- r1 _2 V2 b; g& S1 C/ U: R會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●: s1 l. E' {. M9 F. s
( c$ B2 Q: f5 V: a2 J4.你喜不喜歡被人約束的感覺？
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* {" R: | \4 D5 f0 l; \* I+ [還好，只要合理都可以接受 – ●. d" m% ]3 v. m+ }' R- S
不喜歡，可能會想反抗 – ●●●( m7 ^9 q) @+ I6 o
不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●/ e5 p. I. g U& i
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5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？ [7 F* g" S7 L( |4 y3 x' }
/ D; p. H9 t* w朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●
1 N) n3 c* ?3 j. \" ]很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●, L% C* U- K. G o4 |
感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●
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0 b7 s; n. a7 _; D) S6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？ 2 g( S, H' f% r: F
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應該不關我的事吧？！不管他 – ●
6 G$ j8 w2 V( E很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●
- F a1 e3 S! d- ~$ k2 H! Q會不會是在講我的壞話？ - ●●●●●; |3 y5 V* R- R8 S/ k8 `5 @6 l
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7.最受不了什麼類型的朋友？
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自私自利，一毛不拔的朋友 – ●: } z! O4 P$ A6 C8 r& F2 i
死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●
8 Z8 W$ C+ p5 C5 }1 Z0 \情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●" ` A# V# S- R5 ]. y1 \
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8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？ 5 n$ b3 M2 p3 F; S8 A
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跟蹤他，調查他的所有一切 – ●5 C3 ?" j5 g- I9 l4 I$ Z
製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●" h, {, M* M2 R- ~3 d; T5 F9 R
會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●
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7 |' \. A/ W' R+ C; @8 V3 A l/ h9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？ 2 O9 N- B+ N* a$ L, F( n
2 W: Q3 E) `2 [( M# h2 o可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●
. a4 d: p& I2 }# v0 b會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●
: @4 o& o( W: L1 C; a只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●6 q) |) M ~! Q
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10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？ . V9 p3 u2 ?: Z& w5 }' Z" f
/ n9 R3 } L8 |工作或課業上的壓力 – ●
* K7 o5 E0 W6 ^) U b5 Y人際關係產生的壓力 – ●●●' |2 F( r( k/ t5 U0 P0 h
感情問題產生的壓力 – ●●●●●
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6 k9 K5 x. O, e4 `5 c? 0~20個●：你容易有『反社會人格』 ^9 v, x; o c0 t) k' `: r
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反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。
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建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。6 Y! M! b9 r/ N0 ^( F5 ?
' k) l# }5 K3 _+ h8 c5 }? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』
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邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。
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建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。. C( e, {5 o! Z% {( m2 z/ |
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? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』 ' j1 c2 O7 q; x% j% D2 v
* @( Z- D7 K; @* d# g; C戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。2 V, J9 f- y4 h( \2 o
# ` V6 M% _# H5 G0 u# O! ?2 a x建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。
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? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』 6 R' t) l, c f* ~# R9 B5 A
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自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。
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建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
