十二星座放鬆全攻略

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。
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建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座
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1 ?1 b8 p: u0 M5 j5 S7 O. E　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。
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( g" ~$ Q. O+ A- b6 c建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座# M2 o7 F3 A1 \" C5 ]. \

( }0 z, |  h/ B( g( o; [　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。
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建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座" U: b  F( ?; L

/ V# @3 v" Y  _& ~8 F" d8 |9 M# E9 q　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。
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' j; I& n4 Y) A6 k0 [8 o4 \: p$ J建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座/ \# a( D9 D* b$ `# C$ {' \7 v

2 k0 G" y5 V* `( W* t( E, g1 z; P　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。