十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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' i! e1 ~! d% p. P白羊座
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. E! C/ r2 z  g; r. w　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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$ U8 t' Q4 u6 `金牛座
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　　養生建議：游泳
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5 o/ M2 D9 F: d5 O6 ~　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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7 S" F2 ~8 Z% F; Q雙子座/ g' S' M5 C3 z9 U4 J" h; w

9 P. T5 O; V- X9 e4 b　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西6 g) @; g/ M& d
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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# b% P" l5 l9 I- a" E. e巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生. z; O0 m! _- G8 n1 b6 o  Y$ N; ~
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座 * T# n+ m0 t$ B) P  _
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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9 \: w8 D, N2 o7 N  k5 f　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 % }3 [1 @' B9 U0 S* Z
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處女座 / k( K) U" \, O$ H+ J/ Q

& r! e: c7 T- ?- a" Q) s2 [, i9 g& ]　　養生建議：每週做一次瑜珈# f6 F+ G" U( {3 ]

$ f) I, w0 n& k7 w& ~9 S: ^　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 % H" d. r8 d. J  M; E
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6 I7 r1 T! C  u* _. a天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺4 X0 Z' H. P% q8 r# w" Y+ a% w* V+ S

7 Q" g) \  R$ ^0 ]　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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天蠍座
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7 v4 y6 N, h' K$ d# ?* {( w( O1 F　　養生建議：枸杞茶0 M* w  ?, g' b9 i5 j
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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. j3 ]4 v2 q, {射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳+ G! P% ?2 F# W2 j
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 . B6 E: q8 I, E+ B  B5 x8 Y

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& y) c0 w% |: `: A5 U9 }摩羯座 : Y- V- u3 ]% h/ M* J

! ~5 q' m8 K# W! s5 r: E3 V+ Q　　養生建議：打打羽毛球
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 4 [6 F( z* {# H

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8 i  o# \8 s2 |6 I  t, e9 S) ^- s; |水瓶座 % K9 V* R6 ^- N  \# m" b* T  m

( Q9 ?  g2 t: j　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶% [" e, v/ W, ]% X/ X+ i+ ~9 ?

4 f# P& F" J+ v: g8 C　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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雙魚座
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  R! J3 N: n, \; q& v( }. M　　養生建議：白酒浸楊梅
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4 }1 o- Q) m: [# ^( S, G* H　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。