十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座) _  O  y! S; ?4 Q4 \

, A& n% ~8 k6 q* ~. A& f% E　　養生建議：慢跑0 q% E3 }. e* q' `# H* V+ j& J* m

! U' Q# ]2 a; D) d9 E6 d/ P& g+ |0 ^　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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9 k( v3 E( o# p2 p; [金牛座 6 ~# H3 M: R9 ~& ^" g8 @
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　　養生建議：游泳3 W$ w, G5 q; `5 x: s) V
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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$ M7 y; S  n! h雙子座
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- l4 M4 T0 D! O& A9 M+ k　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西" ^9 p. h" z; G: Q" j+ _$ ~

$ s. |1 K- g- u9 M* E, F9 Y　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 8 }3 i' |( M3 Q7 v, V1 [
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巨蟹座 9 q: {+ ?  l; Z2 Q( p: e$ M  N

. L0 T5 l" ~1 F" s+ [　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生/ U$ T2 i% l- j2 k' b- J# S
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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0 Q; m3 M8 p/ |+ v# B  n獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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; o( Y" ]$ C: x) u　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ) y9 i8 ~2 Y- D% E6 P8 \

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2 ]2 q# t! ?% l& N( l處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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; r0 i; l1 X$ Y5 W3 d, `( t6 s  P　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 ; a5 U4 N3 z: B$ }

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天秤座 & i9 n1 Q5 v9 k: w# x
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺. U. J0 O2 i: E, t+ z/ _
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 : d5 U. Z3 H1 n4 k% ]( p' E

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6 z2 ^5 l$ Z$ f3 I天蠍座 % b" H& |4 S  f6 v; R+ m3 c, j
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　　養生建議：枸杞茶& S, R* F: b) u/ M* \+ B, n6 X

+ O0 v4 N) Y0 R. Y; Q( u, M( f: a　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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% R+ v# F% }) \7 M射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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: P# n, ?9 U! n8 O# ]4 y" m3 f　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 & k  b# m8 ]' ^- @+ W- Y, k
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摩羯座 ! ]  r6 P8 m% @  s+ n* z/ b
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　　養生建議：打打羽毛球4 f9 y! O' i  H. S+ a, {5 q
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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+ k3 f6 Z. I2 g　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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% X7 }2 \- j. `2 k  w雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。