十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 5 g9 f& e; O3 D0 S5 ^
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白羊座* M9 k4 `: t: u. u8 i
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　　養生建議：慢跑: }8 Z# U* F  L
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座 3 t* k8 `* q, f* l. O) a3 \* e

( h4 G. [6 Z9 B& E! D* b　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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0 h6 {4 Z2 v3 c! a: J8 q雙子座
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5 V5 s: Y& ~  S& }0 ]　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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$ J' y; \" k7 o% J" j　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 $ ]5 d2 t& j* H, A3 N, ^8 @
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巨蟹座 9 Z$ m% q( R2 v; p+ v
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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  K6 |  A9 n8 C# F　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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2 R0 G9 _) N  K9 Y0 j4 j6 l獅子座 ' B' I! z/ R+ d; |' G& {
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 % ]: x- b1 j" [, n

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處女座   `3 F/ b5 M/ o% g* w5 V6 O

% G3 F  q/ M! W/ }/ p( s$ c+ p　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 , Y8 o( I# b# N' e  A' C9 ~7 A
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% I$ \! p3 D" I  y+ n3 W天秤座
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! ^' G, A$ a0 p; o0 r. B5 \　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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0 P" ], W: s1 t% _- O　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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: U1 i" G# e' L4 n8 J% A. b; f) G9 M天蠍座 8 ~* D5 C: o1 h( V7 A, ^; S, ]6 ~' P
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　　養生建議：枸杞茶- K3 `8 z1 v+ m& J8 ^, u$ n" Q' C
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 ' K/ ]* x# `) [' t  g9 N9 S
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射手座 % [  |( w1 z* s8 k

7 r$ v, ]7 e7 O& ]+ n' h% V　　養生建議：準備一支護膚乳* F3 O5 N: x  z- R; H
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 , h9 c0 z! \; A; l; a2 a

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6 V; V( a" O% t摩羯座 : x$ u2 l5 O; `( y" R/ ?. I

& G0 A2 l. `8 v- ^# t1 d- A　　養生建議：打打羽毛球
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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8 E- a! V* o) x. Z水瓶座 * U0 j: Q6 P. n1 O4 _  C9 H
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 4 ?3 U$ R* t5 Y% v& F

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雙魚座
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1 _1 D6 ?! I1 _1 b$ y; ?+ I% v　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。