十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 5 |' t( f1 Q& J4 P

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) Y0 L% y0 {, u1 n2 ~5 E2 n" ~. m# r' `) p" a2 f5 E* e8 o! w" X/ S
白羊座2 u% H6 S' L0 M% d3 U* T! s
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　　養生建議：慢跑
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- |7 P! L2 J: G% ]　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。. b4 \7 \: [+ i* N$ q

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4 G4 V0 P/ ^  u7 Z) _$ o2 ^, k雙子座' P' C( P6 I- ?5 n* P

9 @3 r& ^1 }! J3 [& @: q2 {　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西+ d' [, i; P* m

* q$ q( j- l" F9 r  X( M. R# }7 s. D　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 1 P: ^9 Z# g1 Q, H

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巨蟹座 0 ~" `7 n" y; T1 Y+ E# z, }* M$ M
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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; g0 J0 A( }3 K2 o; {9 k　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座
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# c5 O4 k; Z0 C+ `) Y　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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. \' R+ T4 d$ I. H$ d　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ; ^1 }$ u2 C* |; E' ]6 D( k

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  @: n# c) |/ j/ H處女座 * B: }& |6 D! [, X
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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6 s, T$ {8 W7 b7 Q" q6 q( M　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 2 [5 A+ N# h# g3 d1 K. k
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$ n. j& p: }7 E( a7 J% g6 A$ [天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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2 a: c- q2 `0 b  p6 q天蠍座 , V, @! O; ~6 F) \1 i6 ?2 W) k
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　　養生建議：枸杞茶3 d1 N. [8 X# t4 i' g: V
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座 2 e& O6 i, y* D1 U2 j& f
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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/ K; [1 x6 {; \$ W8 z　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 % }9 B- Q- X4 a& S

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摩羯座 ) j, ~. K) x+ W- [3 f6 D; P! S
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　　養生建議：打打羽毛球7 B0 o- J. c) v$ g0 b, H. ]

8 @2 z  A/ i- t! d; J6 l　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 , [: h* s6 S5 K5 K. F2 m
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0 r- h4 E7 A) R0 t; p9 I) M% B# |水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 . b9 F/ A! D/ z3 c6 v- R

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5 c5 s( M: `1 v6 s+ j雙魚座 2 H9 [2 q9 r& f& c. W% J
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　　養生建議：白酒浸楊梅 7 o% J( @& W" v; G; D
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。