十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座
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　　養生建議：慢跑" O, D& s: {7 v( B- J: I1 v# [  Z7 d
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。( r% z3 E" a9 V+ U
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金牛座 6 s6 N1 M2 K  k7 F- r+ _# w0 [) i
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　　養生建議：游泳* r! h6 J: c, I- G# N

2 Q, I* _6 C& f　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。1 b' N5 M7 m& ~5 \  j( A) Q

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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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7 `! \' G' v) T　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 7 R& z; @  T+ L

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3 L  @( \3 M0 D% m5 H8 a巨蟹座 % d! w6 ?; e; K2 F
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 5 I- [4 J% c. w- b
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獅子座
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* ~7 {7 ^1 z" {+ L( y6 U$ v　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD' S' {' w5 b: w, r4 V/ ~
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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! \; r! y7 }3 K% l; g處女座 * l( J1 h8 l- R. ?% v

  ^+ Z& X  L& J+ {　　養生建議：每週做一次瑜珈4 @+ y6 T5 u# C- v8 K; t- Y

+ ]8 J% o9 Z% g　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺1 ~0 m2 P2 B& V  ?
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 + t$ ~* R& q# C2 w9 b
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# M+ B+ R4 y2 [( @+ e0 X  O" @' d天蠍座 * B2 U; g4 D, z7 J

- k0 L: A; d. f- i　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 , K- i' L. f% _( z$ Q
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  \" k- J* d( m7 N! ^# D射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳; n; P' a7 b, B

+ j& }- m$ J: s- x- i1 g0 I- O. S　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 ' o' e  N7 f0 i
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; g4 Z# }$ b" \' x2 f8 \; E摩羯座 ; W7 D4 e' p# l9 v' I0 N

# \/ @2 u, d" x7 E　　養生建議：打打羽毛球. _" t% }' C$ w5 \, @: m- i+ v  I0 K

' ]4 c& P" y5 ~8 W% p　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座
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( j% C8 Q: r. f　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶) l: A% z% r  m' E0 g# K: I& T0 f
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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雙魚座
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2 i# {6 t) ~& L* W& E　　養生建議：白酒浸楊梅
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6 f7 `) P# j6 ~- O　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。