十二星座戒煙法
白 羊 座
8 H9 s- c' m# C6 A" |' B: Y I拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 ' y+ \. H. f+ t9 k4 E- {; j0 q; r
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
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' |9 O/ _( J* b( d金 牛 座
9 o9 h8 F$ j5 a1 N" K拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 !
* k% |- V& B+ L6 m, b* L N& g拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。 2 v @% d. ?7 X
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雙 子 座
6 l+ B d) c7 z( F& t" Q8 H! h拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 + _+ I' m+ D( H: K
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! q$ @: g( u1 a) F5 W% S' \8 r
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2 I( @' L& |! r3 [# s# m巨 蟹 座
2 [4 _1 \1 g- y; v拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
6 m2 s: {* b! R: L0 s( B: t' ^拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 !
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獅 子 座 ; _6 ^# L6 f9 x5 S
拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 / y- X% |( \6 t# |
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! ) [# l: ~' [5 b) V' }. D( r5 w
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9 C/ A! ^/ F$ }% z! G處 女 座
! g: j9 l4 R7 ?$ y拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。
+ j! U. K' y) }& D9 V; W; b拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 & m6 U/ G$ g, Y- A4 Y
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天 秤 座
2 S& M" W, b q" p" R5 R拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
7 p+ y& [# u8 f7 `$ A6 ]拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 ! 1 [1 J* n: N; z
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* T, k+ ]% D1 A天 蠍 座 ' x* o3 Q6 K4 Q1 U) T/ M; Z2 Q; R
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 # v1 d8 M, X" _, d4 f4 Z: \
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。
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1 @$ {; L4 g5 V4 l# f0 T" M射 手 座
- w4 U+ j! p3 I( J# ~) j) \5 s拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
# G1 C {) c) q: m! E0 K4 m% X# F拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。
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摩 羯 座
$ j/ u% H# z: a# w" X' b拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
0 U7 C1 B9 T3 g0 ^! E- G3 K拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。 8 ?, K3 m8 _3 e/ b. V, H! o
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水 瓶 座 / a6 P4 e) P- ^$ Z9 {
拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 7 m" T0 l* c M; u
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 !
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H. Y% c: z! F' N8 J/ h% I
4 i2 P7 i& k G8 d4 \8 Q6 H雙 魚 座
7 ^% v' c& `7 m( j$ o; t: G拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 ! 5 Q7 b, E" }* g: W
拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !