相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！
- J; M5 @; O! ?2 @; {4 @
9 h. i. \6 x! p \白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。
$ ~" f( w; h5 _+ |( ~/ I# H
0 R; [5 I: y9 z8 ^: Z+ L金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。
/ k9 c6 n$ f: K P. ^+ Y1 H/ V
/ ]: i; m! l0 H# E雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。
( b) v3 d% V0 t# C f
& E4 S4 @$ }0 A9 e; ]! b巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
" @' Q5 m7 [7 I! B' f" C0 n& J5 y3 D" y; f% L; I' `- C
獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！
F8 A8 e- P+ R1 z. c& l( K4 r4 N$ A) ^; C/ u+ t
處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。
6 g8 {0 E. N5 ~. Y. V$ F1 X; I: ]$ T1 m
天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。
+ p/ {3 s& K; d \$ d. K
) {& L) n6 P& i; G天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。
( g5 a, e5 [8 f6 |
. \+ H0 }4 T* B5 n& D$ k射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。
: P6 C+ P$ R$ T, B6 j0 Z, N' _
/ `6 }( W8 r" Q' m0 g/ Y% N摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。
; S0 X1 S1 k' @* A1 J" g/ P: q$ V7 [& B: E
水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。
4 `0 ]) H! C/ W4 X* o7 H% w" J& j$ K$ A! t& B& C. ^
雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止
9 o0 G3 u6 G; A( o+ W. H4 A
: w( `1 W/ ]3 D2 R
