自由時報 2023/11/13 23歲的旅美投手莊陳仲敖在前年底加盟運動家後,近兩年都出現手傷問題,今年更因5月清除右手肘骨刺而整季報銷,目前則已走出傷痛為明年球季備戰,今年休賽季目標則是維持好體態,靦腆笑說:「去年發現體態有胖一點、體脂肪也滿高的,回去體檢有被訓話一下。」
: d. U( U% X a8 `5 o4 f, f% r/ M4 i u, h# W) n: `0 \9 E: q
莊陳仲敖在就讀國立體大一年級時,右手肘就出現過骨裂問題,去年赴美展開第1個球季,又發生右手指神經拉傷狀況,今年則是5月初時動刀清除右手肘骨刺,也讓他這兩年球季都受到傷勢影響出賽進度。
3 ^8 S+ ~5 h/ z; M" _" c3 k7 E% X4 R
/ e ?8 l" c+ ~6 ~2 p5 H「這兩年傷勢確實滿困擾我旅美剛開始的表現」,莊陳指出尤其今年是第一次受這麼大的傷,心理上多少有受到影響,「自己也有去看一些心理學的書,讓自己心理平復。」但他在10月初時已展開模擬比賽,回來台灣就是加強重訓和體能,為明年比賽準備。
! [& C) l% x" c% o0 @- H0 [ S* x5 t
提到復健時的乏味,莊陳也說,每天都是一直做重覆的事,但他在那段時間會利用機會跟其他有復健的選手,一起聊一些經歷過的事,「去學習怎樣可以趕快恢復。」儘管受傷勢影響出賽,莊陳仍有收穫,他透露自己印象最深的是,「很多別的國家球員球路不多,但在場上就是可以很安定投完每一局,跟我一樣球路的投手滿多的,我就是不知如何去跟打者對決,所以去學習球路少的投手如何配球。」
7 J6 r* Q8 `: r
* {/ ~1 k2 ~. A, G8 N8 H
返台這段期間莊陳都會回到母校國體大去做訓練,除了環境很熟悉,還有教練可以互相討論,他也特別在今年休賽季注意體態的維持,以免返美後再被唸,「現在就是針對體態和肌力去做增強。」對於明年,他並沒有設定目標,「過去設定目標,反而會想太多,所以現在沒有設定,就是做好教練交代的東西。」
) f w9 `! M) E6 C( o9 W0 t& f
/ ?2 [1 T/ m1 G Q; Q' P5 f1 T