MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
) c$ z, r' Z7 P 更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
D! U. y+ ]# }, u, Y; E- T E4 T5 C6 P1 ]1 m
「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
/ O. G! l4 [5 y8 J- ~2 O+ j- f& v3 s; I4 F* I" B4 F1 P' s3 e
* q! N4 P" Z1 S' ?5 c王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
2 \9 s5 l! z4 K- r
) H( N7 k" J6 s, d8 L0 ?0 v* d
N& |" S6 e/ I8 _- {古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
& ]3 P0 Y1 s! Z0 n' e2 W t) s7 @, B2 }- V- `; f, L
' R% V: i# i! N, m* x7 m8 }6 C每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
! v" q0 y% _2 \
5 I) f4 V7 ^0 }" `: @+ d& ?6 d6 W2 F+ `
古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
" W8 v' g: U: f7 @9 |( w
" `- q$ ~4 |) k2 D1 `' B+ c- y5 {- x/ ~/ {# T: b
除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
8 N, Q# E4 Y1 i
9 g6 ~2 }6 `9 e# Y& s& P
