MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
; Y# M0 u( o2 }
更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
) F& c: @- w. f4 c# u. M# @, t6 Z
7 L4 b5 W" H- `9 ~, s1 B% K( M
「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
8 b- a3 c3 l" [) I+ e9 Q
; ^4 X% j% |+ b) H! P+ @
5 P1 P7 Z1 n* L7 g7 z' f
王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
0 S4 o9 x% H0 x* a7 z, a& V M
/ g3 N! m2 r2 Q- \$ I
% c+ ^6 o1 |' ?- h6 B# n古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
' f5 s% d4 k6 H. J6 c
6 C8 R6 n0 w( J9 U( }9 R/ D3 W, P. t) y/ y4 K* T5 ^3 V
每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
3 ^( Q- A# w# d$ _ | f7 j) Q
7 J% e6 E, L! z3 h t, S) y# C( R# c2 q7 v; u
古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
' t( @& o1 ~7 }6 N k3 e' V
" d6 ~0 e- u0 G) b5 X8 C
4 |# v3 G2 U' Z& i% u( @除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
* T2 Q$ b! g3 v
4 [& k5 _7 z5 j
