建仔補位慢 沒人敢催他
]7 m* G1 ^( i& T j/ H' L' _' B 更新日期:2009/02/16 04:09
: C8 i' Z7 p1 Q" H2 \7 E6 C
/ @ x; x6 q' l
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕接到一壘手的傳球，補位的建仔慢條斯理跑向一壘，可不是他不敬業，而是現階段沒人敢讓他全力衝刺，就連講求確實的守備練習，教練都要他慢慢來就好。
3 \4 c- j) N6 X3 _1 Y
2 v! K, O" U2 _# V
; z/ l& ? t8 z; \1 W# ]" j去年建仔繞過三壘，腳受傷那一幕，很多人到現在還很難忘，因為那麼一拐，讓這個洋基王牌付出半個球季的慘痛代價，原本預期可以飆高的年薪，也只以500萬美元作收，洋基損失王牌後方寸大亂，最終飲恨出局。
% {! e+ F7 |7 P# ]4 A$ o
) a F5 G9 U# T$ H2 O
K7 }9 t0 h. Q% r0 `) ^- X0 n護腳 教練要求慢慢跑
+ N: h+ v( M P9 @; _: V7 S7 R4 J
& D3 K. A6 F' u" B
( I/ u" k% o2 p% q" R8 y
有鑑於此，洋基自然是盡全力「護腳」，昨天第一次投手守備練習就可看出端倪。來自小聯盟的柯克（Phil Coke）每一球都全力衝刺，希望留給教練團好印象，為自己大聯盟之路加分；同組老大哥佩提特、王建民，速度都明顯比較慢，畢竟補位動作必須踩壘包，一不小心還是可能傷到腳踝。
1 G' f* J' f/ O. N4 K
1 ~' t4 D8 v* _7 _# v9 @
3 H9 c# `9 D" K+ w5 U動作確實 一點也沒偷懶
x- P0 r8 q& K. U
! C* i" f! B2 j. T3 C7 B F' @( Y) i( s4 X
「他們告訴我，不要急著衝，這種守備練習，也是慢慢跑就好。」建仔笑說：「可能是怕我再受傷吧。」不過建仔雖然速度不快，但還是堅持把動作做得確實，偶爾也會忘記教練團的叮嚀，來個「小衝刺」，一點都沒有偷懶。
" W" }$ T# q% _) B" ^ m. v
7 c6 ]1 O0 A* P& b+ y* g( S# L
談到自己去年的傷，建仔記憶深刻，「光從受傷到完全不痛，就花了整整5個月。」而且重點是，自己對於何時會好，完全沒有概念，「7、8月的時候，其實都還覺得9月應該可以打，根本沒辦法想像，球季就這樣報銷了。」
+ L7 C0 a; K7 w8 C Z. ]
' q/ E( V" l; i: S( _; {; }! d5 Y8 Y' D3 o8 d9 r
至於現在跑步心裡會不會有陰影，建仔想了想說：「不會啦，因為已經完全好了，所以跑的時候，根本就不會想到了。」
, a7 V" b0 ~5 |! m
& h5 h: X+ ?! C7 ^) x z b& h( P1 [# d6 C* c9 z
新球季出發，建仔先用慢跑開始。
6 t4 k0 }4 i# ]! e2 C1 ~( o0 M/ N( G/ w: k) Y9 P
$ k0 `: u& X8 U( @5 n/ N) w9 s《建仔昨日訓練課表》
) [+ g6 D' l3 {: z4 n& K! V
; v$ u1 T; U: V( A8 N; } J5 g. G7 _0 M- ^. ^
9：45 著裝、開會
: i- f8 I' @3 r% H. v y
3 {0 L9 m+ q% Q+ X0 Y) w5 O( f( i* [* X
10：30 熱身
! R9 s5 l, C* U& Q
, q5 [; k" I: v, X X7 f7 A
5 W2 G( A& X; n4 N2 U( b11：00 投手守備練習，一壘補位與二壘傳球
% e6 F& E' k4 n$ g
4 |6 n$ L- y- D' D
0 T8 l. @3 u2 a0 Y2 ^12：00 投手短打練習
( F6 b; V, Y$ X( [4 a$ H; j$ x
) o. i4 _( H1 I. q' _* O3 Y, K- i
2 V- _ ]3 U+ c/ z3 q* R13：00體能訓練（踩腳踏車20分鐘）
- @6 {" _" C$ O
1 z' ]' M$ ?7 z$ u/ u& k/ a: O
